睡覺時，為何手機別放太近？關於輻射的安全距離，你應該儘早知道

都知道，凡是電子產品，多多少少都有輻射，而我們使用最多的一個東西，那就是手機，它的功能太強大，給我帶來了很多便捷，還能消磨時間，但如果不注意使用，對健康的危害也是比較大的，尤其是在晚上睡覺時，身體也處於休息狀態，如果離自己太近，那麼輻射吸收也就越多。睡覺時，為何手機別放太近？關於輻射的安全距離，你應該儘早知道。

手機裡面發出的輻射，影響到腦部的血液流動，對於睡眠質量不好的人來說，會影響比較大，容易失眠、多夢，長期如此，還會經常造成頭疼或者頭暈的情況發生，對體內的分泌系統，也有一定的干擾作用，容易引發分泌失衡，對於女性來說，容易造成月經不調，對男性而言，容易造成體內精子質量下降。那麼對於手機，和一些常用的家用電器來說，要保持多遠的距離，其輻射才會最安全呢？

1、手機＞150cm

在晚上睡覺的時候，還是別放離自己太近，這樣比較有利於快速入睡。如果在撥打電話的話，那麼需要保持15mm的距離，信號越弱的地方，產生的輻射更大，所以需要多加註意。

2、電腦顯示器＞40cm

很多上班族來說，需要經常面對它來辦公，但是在使用時，盡量保持不低於這個輻射安全距離，另外不要長期對著電腦，也需要時不時多活動一下，緩解大腦的疲勞。

3、微波爐＞160cm

當在加熱食物運轉的時候，其產生的輻射是比較大的，尤其是在50cm以內，當超過160cm，那麼輻射量就會大大降低。

4、電視機＞30cm

如果大於這個距離的話，那麼收到的輻射是比較小的，所以在使用過程中，還是要多注意。

5、電吹風＞30cm

洗完頭後，很多人會用它來吹頭髮，但是在使用的時候，還是盡量不要離身體太近，並且可以將檔位和溫度調低，這樣對頭髮也有很好的保護作用，也比較有利養發護髮。

在生活中，我們需要多加註意，尤其是孕婦，胎兒還在身體裡面發育，如果長期受到輻射，那麼會造成一定的缺陷，尤其是盡量少玩手機，容易造成胎兒免疫力下降，體質變差。雖然說這些電子產品對人們的幫助很大，但是也要保持一定的安全距離，來減少對我們健康的危害，除此之外，還是盡量少看手機，多留心周邊的事物，否則心靈的距離會越來越遠。

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