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做一個元氣滿滿的周末宅







某種程度上來講,周末對我而言更加意義非凡,不像是平日里總被工作推著走,或是滿滿的要安排、被安排的行程。


 


周末的到來就像是給生活按下了一個暫緩鍵,

有了更多的時間去重新審視自己的狀態和生活

,既是自在,也需要自律,才能不浪費了這寶貴的「自我」時間。


 


雖然我的周末看上去也是該吃吃該喝喝,過得特別的隨性,可也不只是刷刷手機、葛優癱一天就過去了,而是

既有隨心所欲的放鬆,也有自律的安排,讓自己的周末照樣充滿元氣和儀式感。








化繁為簡,為生活做減法




有時候,物慾越盛,內心越空,因為得到的太多,反而忽略了生活里對自己來說意義重大的、以及能夠帶來幸福感的到底是什麼。






所以,到了周末,收拾家務也成了自己一種自我治癒和排遣的生活方式,在繁瑣中做好斷舍離的時候,內心裡是前所未有的充盈和放鬆。






不只是一昧地扔扔扔,做好清潔和梳理也能化繁為簡,定期給家裡做一次徹底的清潔,物品都收納整齊,生活氣息也會變得清爽起來。






每周訂購新鮮的花材已經成了一種習慣,不管何時,在花瓶里總能看到一種全新綻放的姿態,心情就會變得愉悅起來。






梳妝台上滿是我鍾愛的香水,每周都會重新整理一遍,選出常用的擺放整齊,用起來方便,看起來也美觀。






按照自己的審美有效而合理地利用空間,讓每一件物品和傢具都像是藝術品一樣的存在。






家裡看上去開闊又舒展,也能帶來更加清晰的思緒和從容的內心世界。 






讀書、看電影、一個人做美食

 




每個人都需要自己的私人空間,以及一段絕對屬於自己的時間,所以,比起忙碌的工作日,周末的行程要更加簡化、充滿彈性,我會用更多的時間重新審視自我的狀態,恢復思想的彈性。






書房是我在家裡感到最有安全感的地方,留出大段的時間,認真讀完一本書籍,沉浸在文字和故事的跌宕起伏里。




從上至下


《了不起的麥瑟爾夫人》《Last Night》




看完一部心儀已久的電影,或者是看幾集美劇,心無旁騖地專註此刻的寧靜。






或是不必擔心時間緊迫,去刷刷最新的資訊、翻閱期刊雜誌獲取靈感,為下周的工作做好更充足的準備。






除了愛美食,也愛自己下廚的時候,細細地剝菜、撒鹽、翻炒,看著自己做出來的一桌子菜,比單純品嘗美食更有滿足感。






不必擔心這是虛耗光陰,恰恰是這段時間,不被工作和煩躁磨出繭子和鈍感,保留自己有趣的靈魂,最能滋養身心。






在家也要美,維持生活的儀式感




因為時尚博主的工作需要,在穿搭造型上會更加豐富和複雜,而到了周末,我則更喜歡簡單又好看的居家裝扮。






一襲細帶連衣裙是我最偏愛的, 緞面輕柔的質地觸碰肌膚,舒適又柔美,拋去了工作時緊繃的樣子,是周末該有的鬆弛和洒脫。






看似有點造作,卻是一種「 悅己」的用心,用裝扮喚起內心對於生活的熱情和憧憬。




而且不管是獨自待在家裡,還是隨時要招呼三兩朋友,都是得體又舒適的,不邋遢也不刻意,自己舒服,別人也自在。






家裡也會定期添置、更換擺飾和小物件,置身於不同風格的材質和色彩帶來的好品味和藝術感里,煩亂鬱悶的心情也會一掃而空,即使待在家裡也倍感精神。






更換的也不需要太多,有時候僅僅只是換一副掛畫或者一盆盆栽增添美感,家裡就有了一種煥然一新的感覺。






 

周末小酌,是怡情也是治癒




酒像一把鑰匙,會打開心扉,倒上一杯酒,細細品味,微醺的時候讓人流露真性情,平時不敢有的思緒、想不出的靈感,通通都有了。




酒香溫潤醇厚,長時間發酵留下的餘韻像沉澱過的人生一樣,飽滿又豐富,還有舒緩和放鬆的效果。






工作的時候,自己和朋友都是各有各忙,周末喝點小酒也成了大家心照不宣的交流方式。


 


所以,閑暇的時候除了獨自小酌,也會盛情邀上朋友到家裡小酌一番。






一起喝酒一起聊天,彼此痛哭流涕吐槽這一周如何糟糕也好、相互雀躍分享最近收穫的快樂也好,這樣不帶避諱的情感交流,來得情真意切,是周末最放鬆最享受的時候。


 


正如成年人的世界需要一點酒精敞開心扉,周末的時候也需要一點小酒,恣意人生。






遇上好的天氣,挑上一個周末,還會和朋友去看展覽,邊看邊聊的過程中,專心於欣賞美物和親密的聊天話題,思緒也得到了放鬆。






或許是毫無目的的閑逛,或許就和朋友宅在酒店裡,也能跳出原本的圈子,去碰觸更大的世界,心境上更是闊然開朗,於我既是治癒也是成長。






...






周末的意義就在於,脫離工作之後,

如何治癒自我、維持有趣,好好和自己相處,去關注「 自我」的狀態。



  


周末宅也不該被定義為就是喪氣的、不管不顧地虛耗時間,而

應該是對生活更細緻的經營。






做一個元氣滿滿的周末宅,認真對待生活的時候,終將也會得到美滿的回饋。











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