愛吃水果的孕媽別亂吃，幾種孕媽別吃獼猴桃，還有2種水果要少買

原標題：愛吃水果的孕媽別亂吃，幾種孕媽別吃獼猴桃，還有2種水果要少買

前兩天收到一個獼猴桃中秋禮盒，今天小編把禮盒打開的時候，看到裡面放了一張溫馨提示，說獼猴桃是性寒的水果，不適合所有人食用，脾胃虛寒和腹瀉的人不能吃。

重點來了：先兆流產的孕媽媽，還有月經過多的女性，或者是尿頻的人都是不可以吃獼猴桃的。而且最後還又加了一句，獼猴桃、螃蟹、牛奶這些東西，也不能一起吃。

不得不說像這樣貼心的水果商家，真是不多見哦。

在這之前，小編只知道獼猴桃中的維生素含量非常豐富，對於孕媽媽補充營養非常有幫助，而且對胎寶寶的發育也有好處。

在很多時候，我們說起某些事物，會經常性的只看這種食物帶來的好處，對吃這種食物可能出現的弊端，會選擇性的忽視。

就比如說獼猴桃，在現實生活中，有很多脾胃虛弱、經常腹瀉、月經過多、先兆流產的孕媽媽，完全不知道自己是不能吃獼猴桃的。

這並不是說，孕媽媽在孕期是不能吃獼猴桃的，而是說那些體質偏差的孕媽媽，還是需要注意少吃的，而那些體質健康的孕媽媽，吃的時候也不要過量。就算獼猴桃中含有非常豐富的維生素等營養物質，也不能忽視過多食用獼猴桃的話，就會攝入過多糖分這個事實。

除了獼猴桃，還有兩種水果是孕媽媽不能多吃的。

第一種 柿子

現在已經是十分成熟的季節了，市面上也已經有商家開始售賣成熟的柿子。是的，非常美味，很多人都喜歡吃，但是對於孕媽媽來說，這種水果還是要少吃，因為它含有大量的糖分，而孕媽媽在孕期是需要控制糖分的攝入量的，為的就是避免發生妊娠糖尿病。

第二種 桂圓

桂圓是一種熱性水果，孕媽媽是不能多吃的，尤其是懷孕不到三個月的孕媽媽。因為這種熱性水果吃多的話，非常容易造成先兆流產。如果孕媽媽想吃水果，可以吃一些蘋果、葡萄、柚子、橙子等，而不要多吃任何熱性或者寒性的水果。

都說孕婦飲食沒有什麼需要注意的禁忌，只要能注意飲食均衡就好。但事實上，這個說法是針對那些體質正常的孕媽媽來說的，對於一些體質偏差，或者腸胃不好的孕媽媽來說，在孕期注意飲食，是非常有必要。

好了，今天的分享就到這裡。對於孕期不能多吃的水果，大家知道的還有哪些呢？歡迎留言，讓更多孕媽媽看到，大家一起交流。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！