半夜，我驚恐地發現兒子的枕頭上一灘血……

今天是中秋節，先祝大家節闔家團圓、平安幸福！過完這個節日，再上6天班，就能迎來國慶長假了！好期待啊！雖然國慶出行到處都是人山人海，但有假一定好過上班啊！

今天跟大家分享前天發生在仔仔身上的一件恐怖的事情。

周五晚上，我寫完稿已經是凌晨三點。準備去睡覺時，我路過仔仔房間，發現他整個人橫了過來，趴在床邊，我趕緊過去把他扶正。

剛把他的頭抬起來，我驚恐的發現他臉趴著的那一塊床單上一大灘殷紅的鮮血。

我嚇壞了，腦海中閃過的第一念頭是：最近內熱太重，流鼻血了嗎？雖說這是仔仔第一次流鼻血，但出血量這麼大，也挺嚇人的。究竟是什麼原因引起的這麼大出血量呢？

至於血量有多大，看下面的照片。照片里只是一小部分，血液經過床單，滲透到了乳膠床墊上。

我把仔仔放平後，突然發現他鼻子周圍沒有血，如果不是鼻血，那是哪裡出血了？我再仔細進行了檢查，發現他的嘴角和下巴有血跡，嘴巴里流出來的血？這麼大一攤？到底是哪裡出血了？

我嚇壞了，趕緊搖他：「仔仔，仔仔，你流血了，快醒醒，讓媽媽看看是哪裡的血？」叫了半天，沒有反應，我又拍了拍他的臉，怕他拍醒，他不耐煩地睜開眼睛。我說：「仔仔，你出血了，是嘴巴里的血嗎？」他看了我一眼，沒說話。

我只好說：「你嘴巴張大，讓我看看。」他無語地張開嘴巴，我看不見傷口，但從牙齒縫殘留的血跡判斷，是牙齒出血了。

牙齒怎麼會出血量這麼大？看看時間也不能把他搖起來仔細詢問，我只好放他睡下，準備回房睡覺。

突然，我想起來，仔仔白天對我說，他又有一顆牙鬆掉了。當時我也沒太在意，難道是那顆快掉的牙出的血？如果是換牙導致的，那這一大灘血也能理解。

我這才放心睡下。第二天早上，我還沒睜開眼睛，仔仔就跑來把我搖醒，說他那顆鬆掉的牙終於掉了，還展示給我看。

我說：「是啊，你牙掉了挺興奮的，但是你知道嗎，昨天半夜差點把我嚇死了！」

對於家長來說，換牙意味著孩子長大了，所以換牙雖然會出血，但大家也不會太擔心。

相對而言，如果孩子因為流鼻血床單枕頭上一大灘血，就嚇人多了。

但進入秋天，寶寶睡著後流鼻血的狀況又特別多見。有時候寶寶鼻血流的很誇張，枕頭上、臉上、頭髮里都是血，家長免不了會擔心。月華今天專文來解答下，寶寶動不動流鼻血，究竟是怎麼回事，應該怎麼做。

為什麼會流鼻血

寶寶流鼻血的原因很多，主要有以下幾種：

最常見的原因就是內熱，上火。如果寶寶內熱重，就會動不動流鼻血。尤其在夏天，如果吃了荔枝、芒果、桂圓等熱性水果，就很可能動不動流鼻血。曾經有一位媽媽說她的寶寶，特別愛吃桂圓，然後天天流鼻血。

有些媽媽覺得寶寶身體弱，希望他壯一點，就會想方設法給寶寶補身體，年幼的寶寶本身就是熱性體質，吃了補品，更容易上火。我的一位朋友為了讓寶寶身體壯一點，給他喝人蔘雞湯，然後寶寶流了半年的鼻血。

有些寶寶愛「挖鼻孔」，這也容易導致流鼻血。我們的鼻腔內部遍布著許多毛細血管，這些血管非常脆弱，當鼻腔黏膜乾燥、毛細血管擴張、鼻腔炎症或受到刺時就容易出現鼻出血。在寒冷乾燥的天氣，鼻粘膜很容易受到破壞或刺激，這時就特別容易流鼻血。

如果鼻子有炎症，鼻炎、鼻塞、鼻外傷等也有可能引起流鼻血。感冒鼻塞會讓鼻子內部的皮膚更脆弱，也會導致出血。

有些鼻出血與季節有關，特別乾燥和寒冷的季節，冷空氣刺激鼻子內的皮膚，讓他脫水，從而導致流血。春季來臨，冬天過久收縮的鼻腔血管擴張，鼻內產生乾燥、發癢等不適感，稍一摳挖，即會出血。在春天，兒童體內陽氣也隨之急劇升發，血隨氣涌，上衝到鼻咽也容易出血。而秋冬季，因為空氣乾燥，如果房間里又一直開著空調或是暖氣，也是很容易流鼻血的。

寶寶流鼻血的應對策略

如果你看到寶寶的鼻子開始流血，不要驚慌。有時候看起來好像流了很多血，其實沒那麼誇張，即使流的枕頭上、臉上、頭髮里都是血，也不用擔心，那只是表象而已，有時候一點點血就能抹得到處都是。

如果你發現孩子流鼻血的時候，他本身已經不流了或者不怎麼流了，就不需要採取任何措施。

我們一般看見寶寶出血會讓寶寶把頭仰起來，這樣的方法容易把鼻血咽進胃裡，刺激胃，引起腹疼及嘔吐。尤其是鼻出血嚴重的時候，較多的血被咽下，刺激胃部後可引起腹疼、面色蒼白、出虛汗並嘔吐咖啡樣物，這是由於胃酸與血液發生反應而變成咖啡色。有的孩子還可能出現黑便。因此，不推薦這個方法。

如果寶寶正在流鼻血，推薦幾個好的止血方法：

1、讓他坐在你的大腿上，讓孩子用口呼吸，然後用你的手指輕輕掐住他的鼻孔。使兩個鼻孔封閉幾分鐘，同時讓他的身體稍微前傾一點兒，這樣鼻子裡面的血不會順著他的喉嚨流到胃裡。這樣保持5-10分鐘，一般可以止住輕度鼻出血。

2、用乾淨的脫脂棉塞進鼻孔，或用止血海綿填塞。此時需注意觀察咽部，若咽部有血向下流，說明鼻出血沒有止住。可以用無菌棉球粘上雲南白藥再給寶寶止血。

3、讓寶寶低頭（注意不是仰頭）並舉起上肢，這樣能增加上腔靜脈的回心血量，從而減少鼻腔供血以達到止血的目的。

4、用冷毛巾敷前額和鼻部，使鼻血管收縮，這樣也能達到止血的目的。

5、用拇指和食指捏住雙側耳翼，這樣的方法也能幫助止血。

6、小兒推拿有幾個手法也能迅速止住鼻血。

按揉迎香：這個穴位我們在治療鼻塞、流鼻涕時常用，寶寶流鼻血時用這個方法見效也很快。

按壓大椎：大椎在孩子低頭時頸部最突出的那塊骨頭下面的凹陷的地方，用一隻手放在寶寶前面，把他身子固定住，另一隻手用力按壓大椎穴2分鐘，可以阻止流鼻血，還能緩解頸部僵硬。

用力按壓寶寶的合谷穴2分鐘，不僅可以緩解流鼻血的癥狀，而且還能改善流鼻血的體質。

當鼻血較多不容易止住時，要及時送往醫院就診、處理。如果途中有出血性休克前兆，如面色蒼白、出虛汗、心率快、精神差等，應採用半卧位。到醫院後，醫生會根據鼻出血的部位及出血量的多少給予相應的處理。

如何預防流鼻血

預防流鼻血，第一也是最重要的一點，就是滋陰、去除內熱。

對於經常流鼻血的寶寶，可以堅持每天給他做以下推拿：

清肺經300次、清胃經300次、補脾經300次、補腎經300次、揉板門1分鐘、按揉二馬1分鐘

退六腑300次、按揉足三里2-3分鐘，按揉湧泉1分鐘、從上往下捏脊20次

愛流鼻血的寶寶在飲食上一定要注意，少讓寶寶吃煎炸油膩的食物，熱性的食物，如羊肉、荔枝、芒果、桂圓、巧克力等也要少吃，人蔘等補品更是不要讓寶寶食用。否則寶寶一有內熱，輕則會表現為口氣重，眼屎多，嚴重一點會流鼻血，口舌生瘡等，重則會生病。

清除內熱的主要方法是控制飲食，要多吃潤燥滋陰的食物，這個季節多吃銀耳、百合、梨、蓮子、蓮藕、蘿蔔、山藥、馬蹄等食物，可以給孩子煮小吊梨湯、銀耳蓮子羹、銀耳百合湯，百合燉馬蹄、竹蔗馬蹄水等，都能達到清涼滋陰的效果。

上周六我分享的《孩子咳嗽又陰虛，試試在家自製這款滋陰止咳的秋梨膏吧！》一文中自製秋梨膏加了生地、麥冬和山藥，也有很好的滋陰潤燥效果，大家如果覺得熬成秋梨膏太麻煩，就用梨汁加生地、麥冬、山藥直接煮，也可以。

但如果寶寶內熱不嚴重的話，還是小吊梨湯更溫和，取一個梨，加三分之一朵銀耳，2-3顆烏梅，一小把枸杞。梨用鹽搓一下表皮，洗乾淨。梨皮和梨肉一同削下來，銀耳撕爛，烏梅洗凈，放入砂鍋中，加入適量水，大火煮開，換小火慢煲至湯粘稠，加入洗凈的枸杞，再小火煮10分鐘，即可。

還要多吃新鮮的蔬菜水果。秋天是豐收的季節，應季的水果、蔬菜品種都很豐富，可以經常換著給寶寶吃。

其次是要預防和及時治療各種會引起鼻出血的疾病。如果是各種鼻炎引起的鼻出血要先治療鼻炎；如果是呼吸道疾病引發的就要把呼吸道疾病治好，有些呼吸道疾病會導致鼻黏膜血管充血腫脹，甚至造成毛細血管破裂出血，對於這種原因引起的流鼻血必須把疾病控制住，才會好轉。

外傷或鼻異物引起的鼻出血就要處理外傷，取出異物；如果是全血性疾病引起鼻出血，如猩紅熱、上呼吸道感染以及血液病，包括白血病、血友病、血小板減少性紫癜等則要針對這些疾病治療。

第三是在冬季，如果室內空氣乾燥，可以使用加濕器、開窗通風。不要讓室溫過高、空氣過於乾燥；而在氣候炎熱的夏季，注意多飲水，不要在太陽暴晒下進行室外活動。

如果寶寶經常因為天氣乾燥流鼻血，可以在鼻腔內塗石蠟油，金黴素軟膏、魚肝油等，增加鼻黏膜的濕潤度。

對於那些經常晚上流鼻血，流一枕頭的寶寶，在睡覺前用棉簽蘸上金黴素軟膏，在鼻腔內塗上薄薄的一層，這樣可以治療鼻黏膜乾燥，有效地減少鼻出血。

第四就是要改掉寶寶摳鼻子的壞習慣。

小孩鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外，劇烈活動也會使鼻黏膜血管擴張，或者導致鼻腔發癢。小孩挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免劇烈運動之外，還要讓孩子養成良好的生活習慣，不要隨意摳挖鼻孔。

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【60分媽媽月華】暢銷育兒書作者，國家級兒童心理諮詢師，著有《別等孩子長大了才後悔你現在做得太多》。專註寶寶的吃喝拉撒，生長發育，學習力培養及身心成長，也關注媽媽的心靈成長，健康的母嬰關係才能培養出更加傑出的寶寶。如果你想孩子身心靈都能更健康，關注我都可以找到答案哦

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