檸檬的3個功效你絕對想不到，不止是美白！

檸檬是使人美麗的水果。它分解人體脂肪的能力很強，又能淡化皮膚的色素。如果想要保持苗條的身材和白皙無暇的皮膚，檸檬就是你很好的選擇。

檸檬還有一個好聽的別名叫「宜母子」，因為它很適合孕婦吃。孕婦愛出酸的，檸檬正合適，可以開胃口、助消化、防止噁心，還有安胎的作用。

檸檬的好功效，皮的作用佔了大半。檸檬能理氣、化痰、舒肝、健胃。吃檸檬一定要把皮留下。

製作便攜茶飲，用超市賣的干檸檬片當然最方便。但新鮮的檸檬用起來其實也並不麻煩。早上取一個新鮮檸檬，切成片，用保鮮膜包起來帶走，或是直接放入隨身杯帶出門，都很方便。

切開的新鮮檸檬，如果一次用不完，可以吧省下的半個切成片，淋上蜂蜜，讓蜂蜜充分地覆蓋住檸檬的表面，裝在沒有沾過油的乾淨保鮮盒裡，放冰箱冷藏，能保存很長時間，隨時可以取出來使用。

檸檬能結三季果，但主要是在冬天成熟。其他季節上市的檸檬大多是用催熟劑催黃的。因此，新鮮檸檬買回來一定要用加麵粉的清水泡上10分鐘，然後沖洗乾淨再用。

氣滯型黃褐斑——【理氣祛斑茶】

原料：

橘葉1小把，干檸檬片或新鮮檸檬片6片，紅糖各適量

製作方法：

把橘葉、檸檬片、少量紅糖一起放入隨身杯，沸水沖泡，燜10分鐘後當茶喝，可以反覆沖泡。

特別功效：

疏解肝氣。常感覺胸悶，要嘆出氣來才舒服的女性，在月經來潮前1周喝，對預防乳腺小葉增生有幫助。

保健功效：調理肺熱咳嗽（痰黃）

黃褐斑單從皮膚表面來治是不行的，它是身體內部的問題，並在肝腎，應該調肝腎。黃褐斑的病根在於氣滯血淤。

多數人長黃褐斑往往都是從氣滯開始發展的。最初黃褐斑的顏色比較淺，一般長在眼角、顴骨等兩半對稱的部位。調理氣滯型黃褐斑需要理氣，氣血一運行，就把毒素慢慢地排掉了。

美白養顏——【檸檬紅糖茶】

原料：

干檸檬片或新鮮檸檬片、紅糖適量

製作方法：

1每次取大約半個檸檬的量，配適量紅糖。

2用沸水沖泡後當茶喝，可以反覆沖泡。

特別功效：調經、理血、養顏

保健功效：理氣、養肝

淡化曬斑——【蜂蜜檸檬茶】

原料：新鮮檸檬、蜂蜜適量

製作方法：

1新鮮檸檬洗乾淨，切片，放玻璃瓶中，一層檸檬澆一層蜂蜜，最後一層蜂蜜要全面覆蓋住最上層的檸檬片，蓋上蓋子，放冰箱冷藏，可以放1年。

2用時取幾片檸檬帶汁放入隨身杯，用40℃以下的溫水沖泡。

特別功效：可以緩解孕婦食欲不振、噁心、胎動不安的現象。

保健功效：生津止渴，開胃，安胎

新鮮檸檬泡的茶，要在下午晚一點的時候，或是晚上喝，因為檸檬含有光敏物質，喝了檸檬水馬上曬太陽，會產生光敏作用。

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