中秋大團圓！這份養生攻略請收下

今天是農曆八月十五，

一年一度的中秋節。

每當此時，

少不了與家人共享團圓。

但，

值得注意的是，

盡享天倫時千萬別把『養生』落下，

這份養生攻略請收下，以備不時之需！

月餅美味但不可多食

月餅，是中秋佳節代表食物之一，但是值得注意的是，月餅屬於甜食，含有很高的熱量，易讓人產生飽腹感，如果過多食用甜食，會導致白癜風患者體內大量維生素被消耗掉，人體缺乏了某些維生素以後，會降低食慾，食慾下降使得患者不能正常地進行飲食治療，會延緩疾病的治療，嚴重的會加重病情。

蟹黃肥美白癜風患者卻是禁忌

秋季正是食蟹的好時節，但螃蟹性寒，腸胃不好的人過多食用後可能會出現不易消化、腹痛、腹瀉等癥狀。不過白癜風患者也不可食用。因螃蟹屬於海鮮，而海鮮可能會加重白癜風患者的病情，所以建議白癜風患者少吃螃蟹，如果是過敏體質的患者就最好是忌吃螃蟹。

外出遊玩不可過度勞累

秋季天高氣爽，溫度適宜，正是出遊的好時節。不過值得注意的是，外出旅行盡量不要選擇太遠的地點，以免過度疲勞。此外外出時謹防蚊蟲叮咬，避免引起皮膚過敏，加重病情。

注意皮膚保護

秋季缺水，皮膚較乾燥，所以補水必不可少。除了補充體內水分以外，還可以選擇一些護膚品來補充水分，但由於患者皮膚與正常人不同，所以在選擇時一定要選擇溫和無刺激的。

白斑減輕但更要加強治療

白癜風表面白斑癥狀雖然在秋季有所減輕。但白癜風是「病在肌膚，症在體表，源自血液，根在臟腑」，機體免疫功能並沒有得到緩解，患者血液血清中酪氨酸酶活性並沒有好轉，反而隨著患病時間的加長而加重。所以白癜風患者秋季絕對不可隨意停止治療，要乘勝追擊，堅持科學規範治療。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！