睡前吃5片，活血不怕堵！老中醫幾句話，看呆了！

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1、

睡前吃5片，活血不怕堵！

.有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後說了謝謝你有多少句我愛你，最後成了對不起 有多少句對不起，最後都是沒關係 有多少句沒關係，最後

現在都講養生，許多人會吃人蔘、膏方來進補，連建偉教授現在年過花甲，這些東西從來沒吃過。

很多人去找教授開膏方，教授一般不開，他說：

膏方依賴阿膠，阿膠則要求存放時間越久越好，但現在需求量大，藥房往往新鮮阿膠一到，就開始製作膏方，屬熱性。脾胃好的人，能夠吃吃；脾胃有毛病的，吃下去反倒會噁心、腹脹。

平時，

我會在臨睡前吃5片丹參片，這個習慣已經堅持了六七年，目的是活血化瘀。

我不吃復方丹參片，因為裡面加了冰片等，吃了腸胃反而不舒服。

丹參是

歷代醫家公認的活血化瘀葯

，也是當今臨床防治心腦血管病的常用藥。丹參味苦，微寒，為養血活血葯，具有抗血小板凝聚、改善心腦供血，降壓、降脂、降尿酸作用。

研究表明，丹參能改善周圍循環和微循環，具有明顯抗血栓形成和溶解血栓效果，對缺血心肌有顯著保護作用，且有降脂和抗動脈粥樣硬化作用。

每天睡前吃5片，能夠

活血化瘀，起到抗血栓、溶解血栓、降脂和防動脈粥樣硬化

的作用。

2、葯補不如食補，食補不如神補

一首《明心歌》
值得一讀再讀！

「我認為，與其有了病來吃藥，還不如平時調整好自己的心態，選擇健康的生活方式，疾病自然就能遠離你。

養生之道，葯補不如食補，食補不如神補。

神，就是精氣神，最重要的是要有博大的胸懷。不論如何修身養性，心靈不健康，吃什麼都沒有用。」

幾年前，連教授應邀去馬來西亞的大馬中醫學院講學，看到

一首《明心歌》

，他反覆誦讀了很多遍之後，覺得意義很大，並抄寫下來，給他的病人幾乎每人發一份。

今天抄錄過來，和大家共讀，也可以發給周邊的朋友看一看！

《明心歌》

錢多錢少，夠吃就好。

人醜人美，順眼就好。

人老人少，健康就好。

家窮家富，和氣就好。

老公晚歸，回來就好。

老婆嘮叨，顧家就好。

老闆不好，能忍就好。

一切煩惱，能解就好。

堅持執著，放下最好。

人的一生，平安就好。

不是有錢，一定會好。

心好行好，命能改好。

誰是誰非，心安就好。

惜福修德，將來更好。

天地萬物，隨緣就好。

很多事情，看開就好。

人人都好，日日都好。

你好我好，世界更好。

總而言之，知足最好。

說這麼多，明白就好。

吃吃喝喝，快快樂樂，健健康康，平平安安就是人的一輩子，國家級名中醫的活血化瘀好方法，大家一定要學會了哦！

不排隊、不挂號，養生健康靠自己！快給身邊的朋友們，讓大家都能受益吧！

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