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一組肩頸瑜伽動圖，簡單有效！有效緩解一天的疲勞！

健身, 瑜伽 09-24




練瑜伽，


這些誤區一定要避免！







一組肩頸瑜伽動圖，簡單幾個動作有效緩解一天的疲勞，每天花幾分鐘做一下還能提前預防頸椎病，電腦族低頭族馬走練起來






















— 今日分享 —


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瑜伽是如何一步一步讓你變美的？


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 瑜伽從來都不是用來享受的，痛過才知道什麼是舒服！

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