男女都應該看看了！醋裡面加點這些食物，減膘減脂營養高！

現在有很多的人，尤其是小女人們都想減減肉減減身上的小膘肉，各種方法都試了，不過呢，有時候還會有一些反彈，減不下去瘦不下來，感覺那個愁啊，不過，我覺得可以試試這個呢！

花生醋

做法：就是將花生仁洗乾淨，然後直接晾乾，放到瓶子裡面，然後再倒入醋裡面，泡上10天，10天後就可以吃了呢，這個可以清除體內血脂哦。

黃豆醋

做法：可以將黃豆洗乾淨。鍋裡面放上水再把黃豆放進去，然後用文火熟香，等到冷了後再放到瓶子裡面，再倒上醋後，就泡上10天，10天後就可以用了。

蘋果醋

做法：首先是將蘋果洗乾淨，然後去皮，再切成小塊的，放到瓶子裡面再倒入醋封起來，再泡上5天，之後就可以吃可以喝了呢。

平時真想減減膘，還是在這樣的秋天裡，大家可以試試的，還是很不錯的呢，可以吃哦！

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