李時珍稱：不論男女，菊花泡它，排盡黑臭宿便，口臭沒了肝也乾淨

我國三千多年前就有專門介紹菊花的書籍《菊譜》，兩千多年前李時珍的《本草綱目》記載，久服菊花延年不老。菊花稱之為四君子之花，究其藥用功效和亦食亦葯的便捷性，因此被列為葯中聖賢。秋季常喝一些具有降肝火，潤腸通便泄火，降血脂的功效。

中醫認為，清熱瀉火胃火重的時候，口氣也會很重，就會出現口臭的情況，而菊花味甘苦，性微寒，具有清熱瀉火的功效的，能夠幫助去除胃熱上火引起的口臭。我們在杯中放入1～2朵菊花，用水浸泡2～3秒鐘，茶湯立即有了甘甜的味道，每日喝一杯有效預防口臭。

枸杞和菊花都是常見的保健食品，菊花茶是被很多人選為在夏季解暑的好選擇，而枸杞更是常見，不僅僅能成為煲湯的一味材料，甚至也能成為甜品界中的寵兒。兩者搭配可謂是讓互相的優點相輔相成，早晚喝一杯可能起到清肝明目和保肝護肝的效果。

菊花山楂茶堪稱「天然清肝王」，兩者結合具有降壓的作用，還能夠輕微的抑制脂肪在肝細胞內沉積和促進肝細胞新生的作用，有降低膽固醇和降低血糖作用。每日早晨喝一杯，連喝一周可排除體內的黑臭宿便，有效預防便秘、肥胖、口臭、肝病、消化不良、貧血等症。

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