你自以為健康的這些習慣，其實是在「找病生」

在我們身邊，總有一些人有很多看似很衛生的習慣，實際上並不衛生，反而對身體有傷害。但是這些不衛生的習慣很多人都不知道，還在每天堅持，以為這是在保持良好的衛生習慣。而且有些人不僅自己喜歡這些習慣，還要求家人也要這樣做，這就有點得不償失了。那麼生活中有哪些習慣是看起來很衛生其實卻很傷身的呢？

一、過度清潔皮膚

很多女性喜歡用洗面奶洗臉，適當用洗面奶是可取的，有利於清潔毛孔。但是有些愛美的女性習慣每次洗臉都用點洗面奶，甚至是帶有磨砂效果的洗面奶，這似乎看起來讓皮膚洗的更乾淨了，但其實是很傷害皮膚的。因為我們的皮膚中是需要皮脂要保持健康的，一定的皮脂可以讓皮膚滋潤光滑，而過度的清洗會導致皮膚乾燥甚至脫皮，長期這樣很容易讓皮膚變薄、易過敏。

二、過度清洗私密處

很多人認為私 處洗得越勤越好，才能健康乾淨。專家分析：由於陰部皮膚有殘留的尿液和分泌物，所以需要清潔去污，但並不是洗得越多越好。過度清潔會破壞私 處的天然保護膜，降低自我調節保護能力，從而使其變得乾燥瘙癢，尤其要注意在沒有特殊情況下不要用私 處清洗液清洗。

三、一起床就馬上疊被子

起床就要疊被子是很多人自幼就被家長教導的行為，很多人從小就養成了這種看似衛生的習慣，其實這種做法是好的，因為我們在睡覺時會出汗，導致被子會潮濕，如果剛起床就疊被子容易滋生大量蟎蟲。

四、飯後立即刷牙

有人喜歡在每頓飯後都立即刷牙，覺得可以讓牙齒更加健康，但是其實在進食後口腔內容易產生酸性物質，牙齒外層軟化。如果在這個時候刷牙會磨損牙釉質，更容易患上蛀牙。我們可以選擇在飯後漱口，然後等半個小時以後在進行刷牙。

五、用紙巾擦水果、餐具

很多人認為紙巾看起來很白應該很乾凈，喜歡用來擦水果或餐具，其實很多紙巾在生產過程中會使用漂白劑，而漂白劑跟食品接觸的話，容易引起化學反應，產生有害物質，造成對食物的污染。而且很多紙巾在消毒過程中沒有達到要求，含有細菌，容易進入人體內造成傷害。

六、經常掏耳屎

如果掏耳朵，容易引起耳道發炎，其實耳屎的作用非常大，它有殺菌的作用，還能防止塵埃顆粒、昆蟲等物等東西從外面吹進來。而且，它還能使耳道保持舒適的溫度和濕度，使耳朵的鼓膜處於最佳狀態。經常掏耳屎的話就會失去這種保護作用，因此，不要隨便經常掏耳屎，適當清理即可。

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