孕期再饞也不能吃這些水果，不是孕婦肥胖，就是胎兒早產

原標題：孕期再饞也不能吃這些水果，不是孕婦肥胖，就是胎兒早產

文 | 群美育兒 本文為原創文章，歡迎個人轉載分享點贊

懷孕期的小唐胃口不佳，總是吃不下飯，再加上天氣的原因，就更加不思飲食了。這天，小唐的媽媽給她帶來一個大西瓜，小唐吃了幾口，倒覺得開胃，連著飯菜也多吃了些。小唐媽媽很高興，就每天給她買一個西瓜，小唐每天上午吃半個瓜，下午再吃半個。

一個多月過去了，小唐長胖了，體重飆升到了180斤，肚子也很大，沒想到的是，醫生檢查後對小唐說，她得了妊娠期糖尿病，小唐徹底懵圈。醫生說，女性在懷孕期間，胰島素分泌是異常的，常吃含糖量高的食物，如果不加註意，長此以往，就會造成得妊娠期糖尿病。

西瓜的含糖量就非常高，雖然能開胃，卻不能多吃。得了妊娠期糖尿病，孕媽體重過重，胎兒也巨大，羊水過多，易造成胎兒畸形、死胎、流產等病症，得不償失。

另外，孕媽也不能吃太涼的食物，如冰鎮過的西瓜，西瓜本身性寒涼，如果再冰鎮食用，容易引起宮縮、早產等。孕期西瓜不能多吃，那麼吃哪些水果比較放心呢？

甘蔗、西瓜、葡萄等這些水果都是含糖量較高的，孕期不可多吃，可以用含糖量較低的水果代替：如西柚、火龍果、石榴、櫻桃、西紅柿等都是含糖量較低的水果同樣美味可口可增加孕媽食慾。

不止孕媽不能多吃西瓜，寶寶也要慎吃西瓜：

6個月以下的寶寶不適合吃西瓜，因為，西瓜糖分較高，寶寶胃腸功能還未發育完善，吃了西瓜或者西瓜汁，可能會引起腹瀉。

8-10個月的寶寶，吃西瓜可以榨成汁水，給寶寶食用。

10個月以上的寶寶，就可以直接吃西瓜肉了。

但是也不能多吃。好在現在已經是秋季了，耐不住孕期孕媽的口味是多變的，都知道孕婦想吃一個東西時，是不分春夏秋冬的，如果實在想吃，建議孕媽和寶寶都應慎吃。

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