備孕時，不僅要抓住「排卵期」，這3點也很重要，別讓自己白忙活

女人每個月都會經歷一次月經，所以每個女人每個月都會經歷一次排卵，女人一個月只有一個排卵期，排卵期大約有十天左右的時間，在這十天當中只有一天是排卵日。所以說備孕的女性只有找准了排卵日，才能夠提高受孕的幾率。必須的，女生肯定都知道排卵日和排卵期是怎麼推算的。那麼今天我們主要講的就是春運的時候算好了排卵期該做好哪些工作才能讓你更快的懷孕呢？

備孕：算好了「排卵期」，然後做好這3點，「好孕」自然來！

1、孕前檢查

備孕期間最好夫妻雙方都去醫院裡做一個詳細的孕前檢查，這樣的話就可以更好的知道自己的身體適不適合受孕，如果不適合受孕的話，可以先調整身體。這樣既是對自己的身體負責，也是對胎兒得負責。如果對應的時候沒有做孕前檢查，備孕了很長時間也沒有懷上，這個時候再想起來去做檢查，那可能就會耽誤很長時間了。所以說備孕的時候就開始做全身檢查，排除一切不利於懷孕的因素，讓你們備孕更順利！

2、放鬆心情

如果備孕期間的夫妻身體都非常的健康，沒有什麼疾病，那麼這個時候就應該找准你的排卵期，準備積極的同房，開始受孕。在備孕的時候，夫妻雙方一定要擺正心態，積極樂觀的來面對備孕這件事情。不要有什麼心理壓力，因為在平時如果壓力過大或者是情緒太過緊張。對於受孕都是非常不利的，有可能會導致女性排卵不正常，男性精子也會出現異常。這樣的話對於受孕是非常不利的。所以說不管是男人還是女人，在備孕的時候一定要放鬆心態，用積極樂觀的心態去迎接新生命的到來！

3、注意同房頻率

很多夫妻在備孕的時候頻繁的同房，還會認為同房次數多了，總有一次會中招。其實不然，同房次數過多，有可能正好是你久久備孕不成功的根本原因。因為對於備孕來說，如果同房次數太過頻繁，就可能降低了男人精子的質量和活力。這樣的話對於受孕反而不利。建議大家在排卵期的時候，兩天到三天同房一次就可以在臨近預產期的時候，可以一天同房一次，這樣對於提高受孕幾率會更有效果。

關於有助於懷孕的這幾個方法，你都掌握了嗎？備孕成功的你，是否有更好的經驗和大家分享？歡迎在下方評論區留言。

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