木瓜真的能豐胸嗎？
流言：不知從什麼時候開始，很多人開始相信這樣一個說法：吃木瓜能豐胸。於是很多女孩為了改變「飛機場」的尷尬局面，開始默默的吃起了木瓜。不過吃木瓜真的能豐胸嗎？
真相：木瓜不能豐胸
為什麼會流傳木瓜能豐胸？
中國傳統醫學裡說的木瓜是指「宣木瓜」，而我們現在水果攤上見到的品種卻是番木瓜。宣木瓜形態渾圓，在傳統文化中就一直與女性特徵相聯繫。之所以會被認為存在「豐胸」的效果，很可能與「以形補形」的觀念有關。當然，這樣的觀念是缺乏科學依據的。宣木瓜豐胸的說法並無實據。
在關於豐胸的討論中，大家所提到的更多是番木瓜。
木瓜豐胸，網上流傳的說法是：由於木瓜中含有大量的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收。
木瓜蛋白酶：易被分解，不會發揮豐胸功效
木瓜蛋白酶，主要是用來分解蛋白質的。有人說，木瓜蛋白酶能夠刺激女性的荷爾蒙分泌，有助於豐胸，所以說，木瓜豐胸真的有效。但是我們把木瓜吃到嘴裡，木瓜酶順著食道滑到胃中，在這裡被胃蛋白酶分解了(木瓜酶本身也是蛋白質)，根本不會有完整的、有活性的木瓜蛋白酶跑到你的胸部去。用這個觀點來證明吃木瓜能夠豐胸，純屬無稽之談。
維生素A：人體需要，不豐胸
營養師顧中一認為，木瓜含有豐富的類胡蘿蔔素，在人體內可以轉化成維生素A。這個過程的轉化率並不高。如果短時間內胡蘿蔔素攝入過量，轉化率還會大大下降。某種層面上說，這樣不容易使維生素A補充過量，因此吃木瓜是一種比較安全的補充維生素A的方式。
但關鍵是，維生素A並不存在刺激雌激素分泌的作用，因此對於豐胸並無任何功效。
因此不要盲目聽信木瓜豐胸的傳言，胡亂地食用大量木瓜豐胸，避免出現不好的後果。
哪些因素決定了乳房大小？
乳房的生長發育主要受體內多種激素的影響，如腦垂體分泌的促性腺激素、泌乳素，卵巢分泌的雌激素和孕激素等，另外還受遺傳、環境因素、營養條件、胖瘦、體育鍛煉等多種因素的影響。瘦小的女孩一般很難有豐滿的胸部，就是因為脂肪組織的多少是決定乳房大小的重要因素之一。
結論
木瓜對豐胸的作用只是傳說，並無科學依據。以一顆平常心做到均衡飲食、適當鍛煉、佩戴合適的胸罩就好，而且青春期和懷孕後乳房也都有機會變大的。
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