秋天乾燥，嗓子疼痛怎麼辦？
到了秋冬季節，不僅開始感覺唇部乾燥，嗓子也乾燥疼痛，喝很多水都沒什麼效果。怎麼辦呢？
嗓子痛癥狀單一，但病因複雜
嗓子痛癥狀一般為嗓子疼痛，乾燥，咳嗽咳痰或乾咳，聲音改變，有時還會出現上呼吸道癥狀，如流涕等。
但造成嗓子癥狀的病因複雜，有：
病毒感染：可能是流感、喉嚨炎症、腮腺炎、皰疹性咽喉炎等；
細菌感染：普通的鏈球菌感染、會咽炎、扁桃體炎；
單純的環境原因： 空氣乾燥、空氣污染等。
所以當出現嗓子疼痛的時候，不要隨便使用僅針對細菌的抗生素，要對症用藥，以免出現抗生素的耐葯和過敏癥狀。
嗓子痛，潤喉糖有多大用處？
輕微的嗓子痛，很多人會選擇買潤喉糖，如金嗓子喉寶等有清涼成分的喉糖，說明書上一般寫著有清咽潤喉、舒爽的功效，含化舒緩咽喉部不適，稱為「功能性潤喉糖」。
但是，中國無論是葯監局還是糖果界都沒有「功能性潤喉糖」一稱，並且潤喉糖包裝上均沒有代表保健食品的「小藍帽」標識，成分與糖果類似，所謂的潤喉糖實際上分為普通的糖果類別。
一定看清楚是否有QS和「小藍帽」標識來選擇喉糖，最好選擇無蔗糖潤喉糖。
那麼嗓子痛怎麼辦？
鹽水漱口法：一杯溫開水+一小勺鹽，清洗喉嚨，再吐出，如此反覆。鹽水有殺菌作用，抑制炎症；
咸檸檬水：1-2片新鮮檸檬，泡溫開水，加適量的鹽，然後攪拌喝。作用同上。
直接喝大量的水：為乾燥的嗓子補充水分，若是炎症也能一定程度上稀釋細菌濃度。
護理嗓子的小妙招
日常注意口腔清潔：早晚刷牙，每次一定要有3分鐘以上，不然刷了等於白刷。口腔清潔能抑制口腔內細菌滋生，那麼間接地保護了嗓子，防止感染。
水果：多吃水果蔬菜，補充維生素C，提高免疫力。雪梨是護嗓的好水果，並有滋陰潤肺的效果。
避免過度勞累：勞累時免疫力下降，就讓平時常駐在嗓子的細菌有機可乘，引起咽部感染。
但是！出現以下癥狀，應及時就醫！
1.流口水，呼吸困難；
2.吞咽時有不適感；
3.聲音變得含糊不清（不是聲音變了）；
4.高燒或出現皮疹。
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