男人衰老的4個「表現」，你若一個都沒有，恭喜你，還算年輕！

人無法左右自然的衰老，但很多時候我們卻是未老先衰，雖然年輕，卻和一個老人沒有任何區別。如果你在未老的時候封閉了自己的心境，那麼你就徹底的廢了，淪落為生活的奴隸。男人年過中年，也是由年輕到年老的一個轉折點。奔四奔五的男人這一時期很容易導致衰老的速度加快。讓自己衰老是一種逃避，當你有了文中提到的4個表現，那麼你就開始衰老了。

男人衰老的4個「表現」，你若一個都沒有，恭喜你，還算年輕！

1.憋不住尿

人體步入衰老以後，身體的各個器官都會發生變化，膀胱也不例外，研究顯示，膀胱的衰老從40歲開始加速，有一些人會在中年時期出現難以「控制」膀胱的情況，也就是「憋不住尿」。

2.力不從心

一個男人，體力最好的時候，是在二三十歲，那時的男人，通常都精力充沛，有活力，夜裡能折騰一晚上。但是男人一旦進入40歲以後，便會出現乏力、腿軟、腰酸等癥狀，甚至在夫妻生活時常感力不從心。

3.愛發脾氣

如果男性朋友突然變得性格敏感、多疑、急躁，遇到不順心的事就愛發脾氣，心裡總是壓著一把火，對未來充滿焦慮和恐慌，常常感到不安、孤獨，就可能是心理衰老的癥狀。

4.頭髮脫落

男人衰老一個非常明顯的標誌就是髮際線後移，如果你壓根察覺不到這些信息，不妨拿出自己以前的照片比對一下，通過兩張照片進行比對就可以發現鮮明的對比。

衰老的表現形形色色，癥狀越多，提示身體機能下降的越厲害，這個時候，不僅要保持良好的心態，還需要戒煙戒酒，不做再做超過身體負荷的劇烈運動，飲食方面多吃新鮮蔬菜和水果，積極補充優質蛋白。

以上圖片來自網路，企鵝原創獨家，侵權必究！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！