最近要注意了！這種食品要少吃，容易患脂肪肝

中秋佳節已經過去，上班第一天辦公室都是在討論中秋怎麼過的？吃了什麼好吃的？月餅都有什麼餡的？

在這裡小編也要告訴大家，中秋吃月餅是沒錯，但切記這種食物不能多吃。下面就為大家總結幾點月餅吃多的不良情況。

1.容易引發脂肪肝

月餅屬於甜食，其中含有大量的糖分和高熱量，如果患有肝炎和肝病的朋友，食用大量的月餅會導致肝臟的功能下降，病情加重，甚至會引發脂肪肝，所以家裡有肝臟病患者的朋友，一定要及時告誡，避免不好的現象發生。

2.上火

月餅高糖分，高熱量，食用過多會導致胃部熱量得不到排放，從而引起胃火，再加上烘培而制，更加有熱氣在胃部堆積，並且月餅中的配料有各類堅果，見過本身就是油性、高熱量的食物，經過炒制更加容易導致上火現象。

3.心腦血管疾病突發

曾經有一則新聞就是，一個高血壓的患者，因為食用大量的月餅導致上吐下瀉，最終突發心肌梗死，因為月餅中的糖分還有熱量會導致血液黏稠度增加，使心臟處於缺血狀態，有易誘發心腦血管疾病，尤其是三高患者。

4.消化不良

因為月餅含有很高的糖分，而消化功能不全的的人會不容易吸收，導致嚴重的消化不良，引起上吐下瀉。尤其是孩子和老人，要嚴格控制食用量。

當然啊。作為高糖食品，也容易導致肥胖，所以正在減肥的小夥伴就要注意啦。

在我們吃月餅時，本身就是高糖食品了，就注意避免搭配糖分較高的飲品，可搭配醋酸飲料，這樣既可以下火又可以分解一定的糖分。

其實什麼東西都不宜吃多，尤其月餅這種食品，以品嘗為佳，所以各位朋友在中秋小長假的暢飲中，注意身體健康~

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