女人處於40-50歲 多用4種中藥泡水，防失眠 抗衰老 子宮更年輕

當女人處在40到50歲之前的階段，身體的各項機能運轉的效率就會相對降低，免疫力也會下降。其中子宮也是其中之一，子宮的功能出現衰退，女人的衰老速度就會變快，所以女人處在這個年齡，要好好的保養自己。

想要達到這一目的，最好的方法就是長時間的調理。今天就給大家介紹一種中年女人的養生方法，當你處在中年階段，可以經常用下列這4種中藥泡水喝，幫助女人預防失眠，抵抗提前衰老，增添活力，讓子宮更年輕。

1、當歸：當歸屬於溫性，可以補氣活血，驅寒暖宮，是一種對女性滋補效果較好的中藥。經常把當歸煮水喝，可以疏通因為濕氣過重導致血管的堵塞，以及改善痛經癥狀。還能加速全身的血液循環，排出毒素，讓皮膚變得更加靚麗紅潤。

2、黃芪：經常喝黃芪泡水，可以消腫利尿、補氣養肺，加上多種氨基酸與微量元素等營養物質，還能補氣血加速血液循環，驅散子宮的寒氣，保護子宮讓其更健康。所以女性可以經常喝黃芪泡水，抗氧化可以抵抗衰老，促進皮膚細胞代謝。

3、枸杞：枸杞作為中藥內含豐富的胡蘿蔔素與維生素，營養非常豐富，所以女人月經時可以經常用枸杞泡水喝，幫助我們養肝明目，還能促進身體排出毒素的效率。而且其改善腎虛的作用還能用來預防失眠，讓睡眠質量變得更好。

4、藏紅花：藏紅花作為一種中藥藥材，首先其營養價值非常高，可以改善女性的內分泌功能，也能加速我們的血液循環，消毒殺菌，所以對於女性來說有很好的作用。經常喝能提高女性的免疫力與抵抗力，活血化瘀讓子宮更顯年輕。

女人到了中年要儘可能的保養自己的身體，否則太過放縱自己衰老的速度就會相對變快，也能減少今後患病的幾率。所以可以按照上述4種中藥經常泡水喝，能夠預防失眠，抵抗衰老，也能讓子宮變得更年輕，子宮年輕有活力，身體也能變得更顯年輕。

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