高爾夫女神走紅，好身材是健身房裡練出來，網友：太逆天！

3D高爾夫遊戲近些年在韓國十分火爆，很多ins上的網紅都樂在其中。3D高爾夫遊戲模擬真實高爾夫場景，雖然人身在室內，但是鍛煉效果不屬於戶外高爾夫。揮球杆的動作幾乎和真實高爾夫沒有差別，又不受天氣干擾，不失為鍛煉身材的一種選擇。

近日，一個玩3D高爾夫球的女神走紅網路，她的身材前凸後翹，十分逆天。網友紛紛留言詢問：是玩3D高爾夫遊戲練出來的嗎？高爾夫注重身體的協調性，穩定的節奏感，上肢力量和身體的柔韌性。其中上肢力量則包括：手臂，胸，後背和腰腹的肌肉，對於身體還是有非常好的鍛煉效果。

高爾夫女神其實還是個健身達人，高爾夫更多的是讓她保持體形，塑形還是靠健身房的力量訓練。健身的方式多種多樣，有氧訓練可以減肥，但是要讓身材更有形還是力量訓練效果最好。

我們無法決定肥肉如何生長，但是我們可以控制肌肉，讓某一些部位的肌肉更加飽滿，整體的形態就會更好。

很多人以為別人的好身材都是天生，卻沒有看到她們付出的汗水。高爾夫女神，不僅喜歡高爾夫還喜歡力量訓練，兩者結合，才打造出她的逆天身材。

穿上包臀裙，高爾夫球女神的好身材展露無遺。不要只羨慕別人身材，而自己不去努力。雖然每個人的基礎條件不同，不一定能練出完美身材，但是一定可以比原有身材更好一些。

好身材不是節食餓出來，高爾夫球女神經常吃大餐，但是依然身材苗條曲線婀娜，這是因為經常運動的她，完全有能力消耗額外攝入過多的熱量。

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