手腳發麻不是小問題，每天拍打身體這2處，疏通經絡，預防疾病

對於很多上了年紀的中老年人來說，手腳麻木是一件很常見的事情，很多人的性格比較大大咧咧的，常常不怎麼關注自己的身體，但是手腳發麻不能掉以輕心，因為它往往是很多疾病的前兆一起來看看吧。

出現手腳發麻首先可能是患上了頸椎疾病，頸椎部位上有很多的血管和經絡同行，而且現在很多在辦公室工作的人，常常久坐不動脖子前伸很容易就導致了頸椎疾病的發生，壓迫身體中的血管引發手腳的麻木脹痛，其次還可能是腦部血管出現了問題，或者是患上了心腦血管疾病，這些情況也會導致手腳麻木的癥狀。

那出現了這些問題之後要怎麼辦呢，第一可以拍打手臂和小腿部位，我們可以坐在椅子上兩手交替拍打手臂，從手腕的部位開始一直慢慢拍打到肩膀重複拍打十次左右，輪流盤起兩條腿從腳腕開始拍打，這樣能夠起到疏通經絡促進血液循環的效果。

第二是做好身體的保暖，現在已經是秋季了早晚的溫差很大，稍不注意就容易著涼，身體著涼了會加重手腳麻木的癥狀不利於疾病的康復，如果癥狀沒有得到有效的緩解，建議你及時去醫院檢查哦。

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