有「癌症抗體」的人，身上會有這4個標誌，你若佔有一個也恭喜你

健康 09-25

現在人生活水平提高了，醫療水平也提高了，但是癌症卻不斷發生，人們也談癌色變。這與大環境的污染有關，汽車尾氣籠罩整個城市，水受到嚴重污染，各種食品造假，各種大棚蔬菜，水果噴生長激素，浸泡各種保鮮劑，你說身體健康能不受到威脅嗎？人抵抗力下降，正常細胞就戰勝癌細胞，你說癌能不上身嗎？還有跟個人的日常習慣有很大關係，熬夜加班，應酬喝酒，工作壓力大，情緒暴躁等，就容易惹癌上身。那麼有「癌症抗體」的人，他們身上有哪些標誌呢接下來小編帶大家了解一下，你若佔有一個也要恭喜你！

一、心態平和，能控制好情緒

笑一笑十年少，良好的情緒可以讓細胞更年輕，更強壯，這樣正常細胞就可以抑制癌細胞，癌細胞就不會興風作浪了。經常看到一些患癌的人被醫生判死刑，心態好積極樂觀的人，可以多活幾年，而消極的人即使用再好的葯都早早離開人世，所以良好的心態是預防和抵抗疾病的「良藥」。

二、科學飲食，營養均衡

現在人不缺吃不缺穿，很多人經常吃葷不吃素，表面看是營養豐富，實際呢是營養不均衡，人體細胞衰弱，各種疾病蜂擁而至。若三餐有規律飲食，葷素搭配合理，人體營養均衡，身體抵抗力增強，正常細胞佔上風，癌細胞就無處可逃。

三.合理運動，精力充沛

現在人工作，生活都很累，上班做著，回家躺著，懶得運動，於是身體出現亞健康狀態。而一些生活自律的人，即使工作再忙，每天都抽出時間來運動，不僅工作生活有序，而且每天精力滿滿。身體抵抗力增強了，癌症也不來擾。

四.早睡早起，作息規律

現在人壓力大，加班熬夜是常有的事，而熬夜是健康第一殺手。熬夜對於肝臟傷害很大，影響肝臟排毒，毒素無法排出長期積累在體內，就會對細胞造成損害，這時候如果身體有疾病，很多癌細胞就興風作浪，讓你措手不及。因此，早睡早起，作息規律，擁有充足良好的睡眠是身體健康的關鍵。

以上是有「癌症抗體」的4個「標誌」，你若佔有一個也不錯。如果沒有，那為了身體健康，趕緊養成良好的習慣。平常我們如何做好癌症的預防呢？做好以下幾點。

1.勿憋尿

如果長時間憋尿，容易使尿液濃縮，在膀胱滯留，尿中的化學物質容易刺激粘膜上皮細胞，從而導致癌症的發生。因此，要多飲水，勤排尿可起到「沖洗」膀胱，預防癌症。

2.戒煙

2017年10月27日，世界衛生組織國際癌症研究機構公布的致癌物清單初步整理參考，吸煙在一類致癌物清單中。香煙中含有至少250種的致癌物質或有毒物質，經常吸煙的人，吸煙者肺癌死亡是非吸煙者的10．8倍，喉癌死亡是5．4倍。吸煙不僅危害自己的健康，也危害周圍人的健康，所以請為了你和她人的健康，及早戒煙。