產後有這5個些表現？恭喜你，說明你身體恢復得很好！

懷孕生子是一個耗費身體的過程，產後媽媽的身體會經歷大的變化，需要好好的卧床休息，民間俗稱「坐月子」;如果月子做不好有可能落下「月子病」。如果你產後有這5個表現，那麼恭喜你，說明你身體恢復得很好!

一、惡露排凈

生完寶寶後，媽媽的身體里會留有胎盤的滯留物，也就是所謂的「惡露」，這些東西需要完全派出去，媽媽的身體才會真正的進入健康的狀態。

正常情況下，排出的惡露顏色由深到淺，完全排凈的時間為一到三個月，只要媽媽的惡露能正常排凈，且身體沒有其他的明顯不適，就說明身體恢復的不錯。

二、刀口縮小且不疼不癢

有的媽媽因為種種原因，生孩子時是剖腹產，媽媽們承受了巨大的疼痛，同時，剖腹產留下的傷口也影響著媽媽的形象

一般來說，產後一周左右刀口的疼痛感已經消失，刀口恢復的時間為一到兩個月左右，不過，產後42天的時候，媽媽一定要記得去醫院進行複查;

並且，剖腹產的媽媽產後兩年後才可以再次懷孕。如果產後一段時間媽媽的刀口有縮小跡象且不疼不癢，就說明傷口恢復的很好。

三、腰腿不疼

產後坐月子的時候，最需要注意的就是避免風寒的侵襲，做好保暖工作，也不能夠碰涼水。因為在分娩的時候傷了身體的元氣而且順產的寶媽需要經歷開骨縫，如果被寒氣侵體，很有可能會造成關節疼痛。

如果媽媽在照顧寶寶上非常的辛苦，也很有可能會出現腰疼的情況。

如果在月子之後，媽媽身體恢復的不錯，那麼腰腿也會疼的比較少。

四、月經正常

女人的月經是判斷其生理健康狀況的重要標誌，產後通過月經的恢復情況能看出媽媽身體恢復的好壞，大多數的媽媽在產後三個月至六個月來月經，個別媽媽在產後一年才來月經，這些都屬於正常現象;

如果媽媽產後月經恢復的時間，量和顏色都很正常，那就說明媽媽產後身體恢復的很好。

五、骨盆恢復的好

懷孕的時候，媽媽的身體受到最大傷害的就是子宮和骨盆。如果在月子期媽媽的這些器官得不到很好恢復的話，很有可能會出現腰腿酸疼、恥骨聯合分離、盆底肌鬆弛等情況。

隨著年齡的增大，很有可能會出現漏尿。所以骨盆和盆底肌的恢復是寶媽們在月子期最重要的事情。

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