弄懂細胞生存的環境，你才知道健康疾病的真義，簡單常識蘊含至理

在基本生存條件滿足的情況下，環境對生物個體的影響，最大的因素是溫度和濕度。自然科學對氣候的分類，大約可以分為熱帶氣候、亞熱帶氣候、溫帶氣候、寒帶氣候、高原山地氣候。這樣一個分類標準，其關鍵就是溫度和濕度。

中醫理論的風、寒、暑、濕、燥、火，以及由五運六氣主導的二十四節氣，你會發現，這裡面主要的變數，仍然是濕度和溫度。只是由於變化幅度不太大，而沒有引起大家的注意。因為健康的成年人，適應環境的能力較強，所以節氣變化，對我們影響不大，我們也很難感受到上一個節氣與下一個節氣的不同。

但是抵抗力較差的人，比如久病之人、老年人和小孩，對環境的變化，會比較敏感。節氣的小小變化，也能影響身體健康。據我觀察，在節氣變換之時，小孩容易生病。換季時的節氣變化，這一規律更加明顯。

按照古書解釋，節氣的「節」字，就是竹節。節與節之間，是滑利的。一到節上，便難過去。宇宙大氣，交節必郁而後通。大氣鬱，人身亦郁。久病之人，腠理干塞，交節不能通過，是以死也。所以很多久病之人，往往在交節前三日死去。如果病在節氣前有起色，之後就會痊癒較快。現在人之所沒有察覺到這些細節，一是大家不信，二是生活節奏快，無暇顧及。三是衣服式樣，比古人多太多。四是過於依賴空調。

自然界的生物，往往可以分為恆溫動物和變溫動物兩類，這說明溫度對生物的重要性。溫度對生物個體的影響，不應該只是在宏觀層面上。在微觀層面，細胞和細菌，是人體內最小的生命個體，它們生存在水環境中，水環境對它們的影響，跟自然環境對我們的影響，不會有太大不同。唯一不同的在於，它們本身是生活在水液中，可能不存在濕度的問題，只有溫度的問題。

細胞為什麼要生存在水環境中，是由生物進化規律決定。我在《重新理解什麼是上善若水，水是最溫和善性的葯，你的健康水知道》一文中講到了，遠古低等生物，為什麼都必須生存在海洋的幾個原因。這裡不再重複，只說一點，水是最好的保溫和恆溫物質。單個細胞要提高生存率，只能依賴於水環境的恆溫屬性。換句話說，如果水環境的溫度，超出了細胞的生存範圍，可導致細胞受損、死亡或變異。

我們都知道，人感染髮燒，是身體在提高溫度，以消滅病菌。少有人知道，身體發高燒，還可以消滅癌細胞。這說明，不管是細胞還是細菌，溫度都是影響其存活的關鍵原因。中醫將女人不能受孕以及習慣性流產，解釋為宮寒，其原理就是卵細胞和受精卵，在低溫環境下，存活率很低。臨床上，那些身體不再發燒的癌症病人，即將面臨死亡。因為這個規律，有人提出，用溫度消滅癌細胞。聽著有理，其實沒有實操性。

身體發不發燒，是身體自動自發的生理行為，現有醫學手段，可以做到很好的退燒，並不能幫助人體發燒。身體不發燒，是身體沒有能量來提高溫度，外力很難保證身體內部的全部溫度，處在既能殺死癌細胞，又能不傷害器官的範圍。我近期寫了關於一篇關於人體自愈的文章，提到了身體能量充足，是自愈的必備條件，原因應在於，身體只有在能量充足的情況下，才能消滅病菌和變異細胞。

在我們明白了，影響細胞生存的關鍵因素是溫度時，很多不好解釋的問題，也就可以理解了。按照細胞生物學觀點，成熟的人體細胞，會分裂50次以上，分裂周期平均為2.4年，做一個簡單乘法，可得人的正常壽命約為120歲。生理學也發現，人體內的大部分組織，都能在十個月內完成更新，也就是說身體，可以實現自我修復。但實際情況上，大部分人並沒有活到100歲，大部分人的病，也未能良好的自愈。

出現這個矛盾，一般認為原因是體內毒素太多。毒素聚集，應該是重要原因，但未必是唯一的原因。有一種可能是，體內水環境的溫度，出現了變化，主要是降低了，影響細胞的活性或壽命，也影響水液的循環，循環效率一旦下降，毒素也就不容易清除。

正常來講，即便細胞有破損或死亡，但細胞有強大的分裂複製能力，一分為二，二分為四，替代新生能力很強，這就是為什麼說，人體內的組織，可以在10個月內完成更新。內環境中的毒素，可以影響細胞的存活率，但細胞是有細胞膜的，並且細胞膜具有流動性，就像機關單位的流動鐵閘門一樣，可以將大部分毒素，抵擋在細胞之外。

細胞能抵抗毒素，但卻無法改變水環境的溫度，細胞也沒有衣服可以穿，細胞只能自己想辦法自救。據國家知名營養學家阿德勒戴維斯，在《吃的營養與治療》一書中所述，人在冷水中站立一小時，體內的尿酸含量就會升高，但書中並沒有講原理。我們曬太陽會很舒服，喝熱水時，腸胃時會感覺很舒服，這種舒服的感覺從哪裡來，應該是組織細胞的活力增加了。就像人懶很久了，突然做點事，覺得很舒服，這就是恢復了活力。

我記得二十年前，那時的生理常識是，人體的正常體溫是37.2度左右，而如今你再去問醫生，正常體溫是多少，他會說是36.7度左右。體表溫度下降了，體內溫度自然也是下降的。現在各種慢性病暴發，顯然是身體的自我修復能力下降了，不能說跟溫度沒有關係。孩子的體溫比成年人高，孩子比成年人更容易發燒，從某一角度說，這是孩子與成年人相比，患疑難重症更少的重要原因。

從實際情況看，那些身體能量更足，更不怕冷的人，身體狀態更好。那些患有疑難疾病，最後竟然痊癒的人，無一不是改變了生活作息，改善了心態，節約了身體能量。能量起什麼作用呢？就是可以保持體內水環境的溫度，能夠適合細胞生存。當細胞在良好的生存環境下，新分裂分化的細胞，可以很好的存活，病情才能慢慢自愈。

現代科學，在研究單細胞生物時，早已知道細胞與溫度的關係，但在研究人體這個多細胞生物時，因為看到了數量龐大、種類繁多的細胞和細菌族群，就只顧去研究細胞和細菌了，忽略甚至忘記了，細胞與其生存的水環境間的基本關係，所以在體溫和水環境這一方面，並沒有太多發現。有數據顯示，人體約有60萬億細胞核1000萬億細菌，這麼大的數量，即便是換做你我，恐怕同樣會去研究細胞和細菌，而不會去關注什麼水環境。倒是也有組織液、淋巴液、體液的概念，只是研究的重點是，裡面有什麼物質，而不是這些液體的溫度。

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