新手孕媽收好不謝：記住這幾條禁忌，能幫胎兒安全躲過畸形期

文 | 幸孕姐

懷孕前三個月，胎兒很不穩定，很多畸形都發生在這個時期，所以尤其要注意下面這些事項，能幫助孕媽平安度過孕早期，遠離畸形。

配圖均源於網路，圖文均無關

一、孕早期胎寶寶發育特點

孕1月的時候，胎寶寶身長約幾毫米，形狀有些像小海馬（頭部大，有長長的尾巴），此時胎寶寶的心臟、脊髓神經系統器官開始發育，臍帶和胎盤也會隨之顯現，但五官還未形成。

孕2月時，胎寶寶慢慢長大，身長大約有3厘米左右，且各內臟器官初具雛形、四肢也開始發育。

孕3月的時候，正是胚胎期向胎兒期過渡的關鍵時期，此時胎寶寶的四肢發育速度加快，通過B超檢查能看到寶寶做出伸手、踢腿等活動，此外，這時它的大腦也在迅速發育，大腦的體積占身體的一半，腦細胞呈幾何倍增長繁殖。

PS：由於各器官的發育的先後順序不同，所以各器官的「致畸高發期」也不盡相同：

例如大腦中樞神經系統的致畸高發期為受精後的15~55天；心臟則為20~45天；四肢為24~45天；生殖系統為36~56天。

二、孕早期各類禁忌大匯總

1、飲食禁忌：

食用含弓形蟲病毒的食物：例如生魚片、烤串、壽司等，由於弓形蟲可能會滲入胎盤中，對胎兒的大腦神經中樞造成傷害，從而造成胎兒智力低下、腦積水、小頭畸形等。

過量食用酸性食物：例如巧克力、白糖等，如果孕媽每天攝入過量，可能會導致血液中的茶酚胺水平過高，從而擾亂母體內激素的正常分泌，造成胎兒唇齶裂及其他器官發育畸形。

食用含酒精的食物：例如酒釀丸子、酒心巧克力等，可能會導致胎兒面部畸形、智力發育遲緩等。

2、用藥禁忌：

懷孕前3周屬於相對安全期，此時胚胎還未發育成型，藥物對其影響較小，基本可以忽略不計，孕媽可安心。

孕3~8周，屬於藥物高度敏感期，各器官和神經系統都在發育，所以用藥要格外當心，A、B類藥品（例如維生素B、維生素C、葉酸等）可適當使用；C、D類藥物（例如磺胺葯、克拉黴素等）可在醫生的建議下使用，當利大於弊時服用；X類藥物（例如卡那黴素、利巴韋林、鏈黴素的等）應絕對禁用。

孕8~12周左右，藥物的胎兒的影響相對減弱了一些，但還是要謹慎用藥。

3、其他禁忌：

懷孕早期，要避免去溫度太高的地方，例如泡溫泉、蒸桑拿等，高溫之下可能會導致胚胎在分化過程中出現「差錯」，造成胚胎髮育畸形。

懷孕期間，要盡量保持心情愉悅，如果孕媽經常生氣或者抑鬱，可能會讓體內的腎上腺皮質激素水平飆升，從而出現意外流產、胚胎髮育不良等後果。（lyj）

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