秋天油性皮膚如何料理？乾燥出油怎麼辦？

原標題：秋天油性皮膚如何料理？乾燥出油怎麼辦？

一年到頭，油性皮膚面臨的最大問題都是出油，夏天紫外線強度高，刺激皮膚出油，秋天皮膚乾燥缺水，還是出油不止。秋季油性皮膚到底怎麼保養？是先控油還是先保濕？今天妤薇護膚帶你看一下吧！

秋季油性皮膚為什麼還出油？

秋季皮膚出油的原因，主要是氣候乾燥多風，加速體內水分流失快，皮膚容易缺水乾燥。油性皮膚雖不至於脫皮，但皮脂腺為了保住肌膚的水分，會分泌出更多的油脂，導致皮膚越干越油！

秋季油性皮膚如何護理？

1. 保濕大於控油

根據剛才的分析，了解到秋季皮膚出油，是皮膚乾燥缺水的原因。如果盲目控油，只會越控越油，所以保濕才是關鍵。每天早晚用妤薇凈透潔面凝膠加溫水洗臉，可以輕鬆清除表面上和毛孔深層的多餘油脂。然後利用質地比較清爽的保濕護膚品做後續保養，讓肌膚除了水油平衡的狀態，這樣既不油膩又能鎖住水分。

2、不要頻繁洗臉

臉上出油皮膚，總覺得很不舒服，就忍不住想去洗臉。但其實洗臉只能把表面的油洗掉，實際上肌膚卻處於內油外乾的狀態。因此每天洗臉卸妝的次數不宜超過3次，如果皮膚出油過多，可以試試敷張補水面膜來急救，效果會更好一些。

3、內外調節相結合

除了清潔護膚工作，油性皮膚的寶寶也可以同在內在調理來改善皮膚狀態，這樣的保養方法既天然又健康。每天可以多喝水、多吃水果，另外適當補充維生素B和維生素E，可以起到調節油脂分泌的作用。

4、保持充足的睡眠

不足的睡眠會引起身體的各種系統的紊亂，腎上腺素的分泌紊亂就會導致肌膚油脂分泌失去平衡，所以充足睡眠十足重要。妤薇護膚提醒，晚上11點到凌晨5點，是皮膚自我修復的黃金時間。每天保持充足的睡眠，你會發現肌膚會有很大的改變。

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