無論男女：經常「接吻」，會給身體帶來4大「好處」，不妨試試

接吻雖然是一種羞羞的行為，但是接吻的確對身體有很多好處，接吻更是增強夫妻和男女朋友感情非常不錯的途徑，那麼接吻會給身體帶來什麼好處呢？每天接吻多長時間最合適呢？接吻還是一種非常不錯的延年益壽的方法，因為接吻可以讓人放鬆，心情好，疾病自然就會離你更遠。

好處1：減掉腰部脂肪

醫學研究發現，接吻可以刺激製造破解緊張心情的荷爾蒙，每個激情的接吻都會消耗體內至少12千卡的熱量，當然想要達到減肥的效果，並不是瘋狂的吻，而是每天三個吻，每個吻持續20秒，就能夠達到減肥的目的了。

好處2：減壓，提高睡眠

接吻可以幫助克服抑鬱和恐懼，因為人開始接吻的時候胰腺加速分泌胰島素，腎上腺釋放荷爾蒙腎上腺素，可以感覺到愉悅，放鬆，心情變好，從緊張的情緒平靜下來，而且還是提高睡眠最好的方法，心情放鬆，睡意自然就來了。

好處3：提高免疫力

很多人認為接吻時候唾液含有大量的細菌，對身體不好，其實不然，唾液雖然含有大量的細菌，但是20%的細菌因人而異的，親吻過程中加入他人的細菌，這些微生物會產生不同的反應，可以刺激一個人的免疫系統產生特定抗體，在醫學上說這一過程叫「交免疫」，所以經常接吻並不會導致人們容易生病，降低免疫，而且經常接吻可以提高人體的免疫力。

好處4：促進血液循環

接吻過程中雖然有些緊張，但也有些開心和愉悅，使人更加放鬆，而且已經證明接吻會穩定人體心臟血管活動，促進血液循環，還能預防多種心血管疾病。

溫馨提示：接吻雖然有很多好處，但是必須要在隱秘的空間下進行，接吻時女生不要塗口紅，認真清洗，接吻前要刷牙，注意口腔衛生。

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