運動是預防「老年痴呆」的最好辦法，科學家研究後，說出其中原理

在現代疾病中，「阿爾茨海默病」是可以與癌症並列的當世絕症，這種病又名「老人痴呆症」，顧名思義也就是老年期才會病發的疾病，其是一種神經衰退性疾病，患病者常常有「記憶衰退，失語，失認，行動障礙，大小便失禁」等癥狀，讓大部分步入老年期的人類生活不便，甚至是苦不堪言。

隨著這種病情的不斷加深，會導致患者在最後完全喪失自理能力，就像回到初生嬰兒時期，給許多家庭帶來沉重的負擔。據科學家的統計數據顯示：「阿爾茨海默病」在美國的病患者已達到500萬，而在去年有關治療這項病症所耗費的資金總額就達到260億美元。

因為目前我們對這項疾病的了解不夠透徹，所以每當有病人被宣布患有「阿爾茨海默病」時，就等於被下了死亡通知書，只不過這個期限稍微長些，一般是2-10年。

年輕時我們努力奮鬥，老來卻患有這種煩人的疾病，可想而知這是每個人都不想得到的。為此科學家也十分努力的，不斷從各個方面了解這種疾病的病因，從而得出治癒這種疾病的辦法。所幸上天不負有心人，就在近期，科學家研究發現：運動是預防「老年痴呆症」最好的辦法。這究竟是怎麼回事呢？

其實最開始提出「運動可以預防老年痴呆症」這個說法的，是在2015年，那是英國一個研究團隊發現的，他們曾進行一個「有氧運動」對「老年痴呆症」的研究，結果發現，有氧運動確實可以預防「老年痴呆症」。

而在上個月，日本科學家也為此進行研究，而後提出：「快走」這種運動方式可預防「老年痴呆症」，即使是已經患上疾病的人也可以得到緩解，這種說法並不是隨口說說。而是日本科學家歷經4年，進行統計過後得到結果，數據顯示：走得更快，步伐更大的人患上「老年痴呆症」的幾率要比速度慢，步伐小的人患上「老年痴呆症」的幾率要小，後者患病的幾率竟高達3.39倍。

而在近日，來自哈佛大學的魯道夫·埃坦齊教授率領他的團隊已攻克了這個原理，為人類更深入的了解了這個疾病，魯道夫·埃坦齊教授利用小白鼠進行實驗，其中藥物注射的方式，觸發小白鼠也產生成體神經元再生，達到與人類相似的狀態，再將它們分別以不運動和運動的狀態進行對比。

結果發現，運動後的小白鼠在之後的行動中更加敏銳，而不運動的小白鼠則在試驗中顯得記憶退化，行動受阻。這是什麼原因導致這種情況出現呢？原來是小白鼠在運動時會導致β澱粉樣蛋白沉澱減少，這是令小白鼠的認知能力提高的主要原因。

由此可見，想要預防「老年痴呆症」，多運動是最好的辦法，不過科學家稱，如果想更好的預防和治癒，最好能夠配以藥物，兩者齊下，效果最好。

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