這款魚膠湯女人必備，補血養胃還美顏，多喝顯年輕！

魚膠與女人，總有著不解之緣。魚膠，確實是一味特別的美食，甚至可以說是食之精靈。雖說男女老少都可以享用它，但對於女人，卻有著別樣的意義。女人常吃花膠，紅顏不老。縱使歲月無情退去，依舊美麗。

魚膠里含有豐富的膠原蛋白，而皮膚真皮層75%由膠原蛋白組成，纖維狀的膠原蛋白形成網狀結構為皮膚提供張力和彈性。膠原蛋白對於皮膚的重要作用顯而易見，皮膚的生長、修復和營養都離不開膠原蛋白。

膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而充盈肌膚，保持皮膚彈性與潤澤，維持皮膚細膩光滑。科學數據分析魚膠含膠原蛋白高達84.2%，是保持和恢復皮膚彈性的最佳選擇！

可見，魚膠對於女性來說是非常好的天然化妝品。

除了養顏，魚膠也對孕婦進補、產後修復、免疫力的提高、腸胃的調節等方面又很好的作用。

魚膠營養這麼好，怎麼吃怎麼搭配也是有講究，很多人往往會因為不會做而白白流失了好營養，下面，為大家推薦一款魚膠當歸湯，好處多到你想不到哦~

當歸主要的功能是補血,還可以增強腸胃吸收能力,促進新陳代謝，尤其對月經後的女性，作用杠杠的。搭配上魚膠，既補氣血，又補膠原蛋白，這款湯絕對是女人必備。

/ 材 料 /

魚膠15克，當歸、黃芪、枸杞、党參、紅棗、桂圓各6克，瘦肉100克，生薑兩片。

/ 做 法 /

1.備好材料，紅棗去核，洗乾淨待用。

2.花膠加入薑片，用滾開水燙五分鐘只軟，撈起待用

3.將花膠放到水中泡發。小花膠可以成只泡發，厚大魚膠建議切開，一般是晚上泡發花膠，時間為5~10小時左右，泡發過程中千萬不要碰到油。

發透後的花膠要用手搓洗乾淨後切塊，將切好的花膠與適量薑片、生蔥一起放入沸水中1分鐘後撈起，用清水沖洗，這樣達到除腥目的。

4.所有材料放入燉鍋內，加入500ML水

5.電燉鍋隔水燉2~3小時加入鹽就可以吃啦.

來源 | 魚膠海味文化（ID：yujiaoneican）轉載須保留

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