寶寶發燒，這兩種水的作用很關鍵，第二種很多人不知道

換季之時，一些抵抗力較弱的寶寶又開始鬧毛病了：咳嗽、感冒、發燒……而在這其中，發燒是所有父母最擔心的問題，雖然發燒是人體的自我保護機制，但體溫升的太高對幼小的寶寶來說也是存在一定風險，例如會導致脫水或高熱驚厥等。

對有高熱驚厥史（老一輩人的叫法是「動驚風」）的寶寶，尤其需要父母的細心護理，一般接近38度5就要給寶寶服用退燒藥了，對發生過多次高熱驚厥的寶寶來說，甚至當體溫達到38度時就該服用退燒藥。在幫寶寶退燒的過程中，有兩種水的作用很關鍵！

一、溫白開

寶寶在發燒的過程中，身體里的水分蒸發速度會明顯加快，寶寶會出現尿液減少、口乾舌燥的情況，所以大人們要及時給寶寶補充足夠的水分，一定溫度的溫白開還能起到退燒的作用，因為寶寶在喝溫熱水的過程中，會出汗，再加上尿尿，會帶走身體的熱量，能起到控制體溫的作用。

二、泡腳水

有的寶寶發燒時還會伴隨著打寒顫、全身哆嗦和手腳冰涼的現象，較大的寶寶會告訴大人他覺得冷，這種情況需要家長特別注意，因為這是體溫快速上升的信號。那麼問題來了，發燒時不是應該盡量給寶寶散熱嗎？

寶寶發燒不能捂著，要少穿衣服、少蓋被子，盡量幫助寶寶散熱。可當寶寶喊冷的時候，非但不能給寶寶脫衣服，還得採取措施，先讓寶寶覺得暖和才行。

有一個比較快速的方法，就是用溫熱水給寶寶泡腳。是的沒錯，泡腳水就是今天說的第二種水。寶寶在泡腳的過程中，能迅速取暖，促進血液循環，甚至還能微微發汗。通過泡腳讓寶寶的身體暖和起來，就能防止寶寶的體溫的加速上升。

其它退燒方法

除了多喝溫水，手腳冰涼時及時泡溫水腳外，泡溫水澡、降低室溫、室內通風、給寶寶捏脊、用溫水擦拭脖子腋窩和腹股溝等方法都可以起到控制體溫的作用，對於發燒的寶貝，要始終有人陪在身邊才行，不要看寶寶精神狀態好就放鬆警惕，最好用耳溫槍每隔幾分鐘就測一次體溫，及時監控好體溫以備及時採取措施。

互動：關於寶寶發燒的護理，你還有什麼好的辦法嗎？歡迎在評論區留言。

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