孩子用嘴巴呼吸，小心牙齒咬合不正、長不高！

孩子長不高，可能是長期張口呼吸和牙齒咬合不正惹的禍！為什麼呢？

孩子睡覺的時候，你發現長期用嘴巴呼吸、打呼嚕，這個時候要注意，會造成顏面骨骼不能正常發育，導致咬合不正，難以進入深睡眠，如此一來，生長發育也會跟著受到影響，家長千萬不要輕視這個問題！

呼吸一點都不簡單！加上汽車尾氣、城市建設等空氣污染，過敏性鼻炎兒童數量增加，這群過敏兒常會因淋巴腺體腫大、導致呼吸道阻塞，孩子不由自主地的嘴巴呼吸。而長期張口呼吸，會使得顏面部肌肉，包括口腔周圍肌肉、臉頰肌肉呈現低張狀態，舌頭也會被拉於較低下的位置，以利口呼吸時，能夠呼吸道順暢。

正因為上述的原因，這些顏面肌肉長期處於異常拉力以及位置，會影響顏面骨骼正常的發育，導致咬合不正。類型包括：牙弓狹窄、上下顎骨發育不足、臉型變長、齒列擁擠，以及孩子睡眠、休息時嘴唇是無法自然閉合的。

再者，兒童咬合不正也是因為呼吸道不通暢，睡覺的時候孩子出現打鼾、張口呼吸的情況，自然吸入氧氣量也會不足，睡眠周期容易被干擾，無法進入深睡眠，造成睡眠時分泌的生長荷爾蒙不足，生長發育受到影響，導致身材矮小。同時，睡眠質量不佳，也可能會影響上課學習、以及日常表現。

針對孩子張口呼吸引發的一連串問題，不妨可以矯正裝置以及正確的呼吸習慣訓練。矯正器可以矯正早期齒列，還可以訓練嘴唇肌肉張力，可以使口腔周圍肌肉在均衡張力狀態，使得顏面顴骨、齒列能夠正常發育，同時也能使下降的舌頭回到上顎的部位。

最佳的黃金矯正時機是6-10歲

理論上改善口腔不良習慣是越早越好，矯正裝置最好從3歲開始佩戴，但是考慮孩子小配合的情況，一般在乳齒恆齒存在的早期、中期，也就是6-10歲是最佳黃金時期。

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