想挑戰明星自虐一般的恐怖日常,這位小哥哥直接累癱了兩天…
作者:木南
說起Mark Wahlberg,想必大家都知道吧。
他是《The Fighter 》里代替哥哥參加比賽的拳擊手;
是和泰迪一起開車的好夥伴;
是《變形金剛》里的超級老爸……
當然啦,現實生活中,他也是四個孩子的爸爸,有著一個幸福的家庭。
可是,今年已經47歲的Mark,Ins里最喜歡曬的卻是健身!!
感覺他每天的生活,不是在健身,就是在去健身的路上啊……
於是乎,他的身材也是妥妥的健碩!
不久前,他曝光了自己的日常行程表,粉絲看後,紛紛表示,這簡直是魔鬼訓練營啊,好身材不是說出來的!
先一起來感受一下這個日常:
那個,麻煩合上因為驚嚇而長大的嘴,跟菌菌一起來梳理:
凌晨
2:30 起床
2:45 祈禱
3:15 吃早餐(蛋白,全麥麵包,黃油,牛油果……健康喚醒新一天,噢耶!)
3:40-5:15 健身
早晨
5:30 健身餐
6:00 洗澡澡
7:30 高爾夫
8:00 小零食時間
9:30 低溫復甦室
10:30 再吃點零食
11:00 家庭時間/開會/工作電話
下午
1:00 午餐
2:00 開會/工作電話
3:00 接寶貝放學
3:30 吃吃吃零食
4:00 健身
5:00 洗澡澡
5:30 晚餐/家庭時間
7:30 睡覺
看完這個行程表之後,菌菌只想說,請讓我肥死!!!
凌晨2:30起床??很多人這個時候才剛躺下好嘛!晚上7:30就睡覺??菌菌這個時候還在大口吃肉呢!
這樣的人生真的太!殘!酷!
看完網友的評論後,菌菌就開心了,因為,我不是一個人!
「看了Mark的一天之後,我終於明白,為啥我是一個球了。」
「哇,他在早上6點之前就已經吃了2頓飯了?!」
「原來他從來不看晚間新聞的啊~」
「我佩服他每天2:30起床,我6點起床去上學都感覺要屎了啊!」
而還有很多網友問出了菌菌的心聲:這一切,到底是為什麼啊!!!
然而,不管為什麼,自律的人總是很犀利的。
就當Mark的日程表讓無數人望而卻步的時候,有一位小哥哥勇敢的挺身而出:我要當小白鼠,親自嘗試一下明星的日常!
嗯,就是這位小哥哥。
小哥哥表示, 「我從來就不是一個習慣早起的人。事實上,我害怕早起,就像Mark可能會害怕碳水化合物一樣。但我還是勇敢的在凌晨2點30分的鬧鐘聲中醒來。」
好吧,新的一天開始了。
接下來是祈禱時間: 「我不知道Mark在祈禱啥,但對我而言,這半小時里,我完全就是在努力告訴自己,千萬別睡著了。」
「3:15分,我在去健身房的車裡,吃煎蛋白和咖啡。然而,我一點都不餓,但我必須吃,因為Mark就是這麼做的。」
「苦逼時間到了,我來到了健身房。在這裡,我遇到了私人教練Callum,他認為儘可能忠實地重現Mark的訓練是非常重要的。
雖然我原則上同意,但我不喜歡他眼中閃爍的不懷好意的光芒。」
「果然,他問我平時能舉多重?我只能坦白告訴他,從來不做!」
看,這就是接下來的一個半小時里,小哥哥的狀態。
「我的媽,我簡直是在受折磨,時間怎麼這麼難捱,我腿都是軟的,完全不知道自己怎麼過來的。4點50分的時候我都覺得自己要暈過去了。」
「接著,我喝了點水,吃了點感覺像是隔夜燕麥做的東西,真心不好吃,但我假裝很喜歡它。這特么吃起來像石頭。」
天啊,終於到了傳說中的長達90分鐘的洗澡澡時間!!!
而小哥哥說,他只想躺在地毯上…… 不幸的是,他並沒有90分鐘的時間沖澡,因為他要去高爾夫球場。
「這應該是我一天中最開心的時間了……」,看來,小哥哥喜歡打高爾夫。
之後,他吃了一個煎蛋卷和兩杯咖啡。 「不知道Mark需不需要靠咖啡維持精神亢奮,我覺得給我6杯都不夠!」
神奇的低溫修復治療室終於出現了,小哥哥一直在跟自己說, 「這玩意肯定能讓我煥然一新的,然而這只是空想,不過沒有它的話,可能我已經死了。」
小哥哥在努力撐著,吃了一點蛋白質和咖啡之後,開始工作。可是空虛且筋疲力盡的狀態,真的能好好工作嗎???
「午餐貌似也是另一場鬥爭。 雞肉,蛋白質和咖啡就是全部。 後來,我還被運送到某種類似美容診所的地方,接受了額外的不知道是什麼鬼的治療。"
「她們在我的肚子上擦了一些果凍,並用一個東西來燒掉我的脂肪細胞。茫然失措ing……」
一天終於過去一半,可小哥哥表示已廢。
接孩子時間。
小哥哥去了一個學校,接了他不存在的孩子之後,回到了絕望的房間,開始第二次工作。
然後繼續吞下蛋白質棒,努力喝掉一瓶水。因為可怕的第二次健身時間又來了。
「在健身房,我接受了名為Bear的私人教練的幫助。而實際上,我根本不知道自己做了啥鍛煉,因為如果我略微彎曲膝蓋,我的整個身體就開始不由自主地顫抖。我幾乎是歇斯底里地渴望結束。」
在一個短暫的澡澡之後,小哥哥終於可以回家,享受一段珍貴的家庭時光了。不幸的是,他唯一的家人就是女票,而那天她剛好不在家。
晚餐是一碗大雜燴:金槍魚,牛油果,胡蘿蔔,裙帶菜,黃瓜,蔥,芝麻和米飯,就醬紫。
「啦啦啦啦,下午7點30分,終於結束了。我雖然有點神志不清,但好在順利結束了。」
直到體驗結束兩天後,小哥哥才緩過神來,談下感受。
「這個挑戰很有趣,但過程真的很不愉快。讓我想想為什麼Mark可以做到而我做不到:
首先,這是他的日常,又不是我的。
其次,當天的花費超過1,000英鎊,好嘛。這樣的日子,不屬於我。
第三,他是Mark Wahlberg,而我不是。 他47歲身材還那麼好……不過,如果你是二十多歲的孩子,想要這樣的47歲,請聯繫我,我會把他的日程安排發給你。」
那個,好吧,還是那句話,請讓我做個肥宅,好嘛!!
ref:
http://www.ladbible.com/entertainment/news-i-tried-mark-wahlbergs-routine-for-a-day-it-was-awful-20180919
https://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-6157085/Mark-Wahlberg-47-shares-daily-scheduled-includes-two-workouts.html
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