「瘦身潮人」這些穴位,每天按一按,揉一揉,腿部輕鬆瘦一圈兒!
減肥
09-26
中國的中醫博大精深,不僅能治病,還能夠減肥,人的身體有很多的穴位,不同的穴位有不同的作用,不過那些不想跑步,不想運動瘦腿的美眉們有福了,每天多按按這些穴位,腿部輕鬆瘦一圈兒!
承山穴
穴點位置:找承山穴非常簡單,它就在你小腿肌肉的上方凹陷處,踮起腳尖時最容易找到。承山穴的作用是打通堅硬的肌肉與小腿的界限,讓你的小腿線條更順暢柔和,沒有凸起的難看肌肉塊,睡前按摩5分鐘就有效,要長期堅持哦!
伏兔穴
穴點位置:當你兩手自然下垂,你的中指恰好落在伏兔穴上。按一下,會有點酸痛的感覺,多按按伏兔穴,對大腿肥胖有很好的改善作用,特別是大腿前側的肥肉。每次維持5秒,每天堅持十分鐘!
太白穴
穴點位置:當一隻腳放在另一條腿上時,會看到腳中心有一條弧線,這條弧線的起點就是太白穴所在的位置。經常用一隻腳跟踩壓另一隻腳的太白穴處,便能消除雙腿疲勞感,當然那也會促進雙腿性感曲線的形成。
每天能長按這些穴位,能夠有效改善腿部線條!