臉胖毀一生，這樣做讓你的臉瘦、瘦、瘦~
寶寶們經常這樣安慰自己
我眼睛大所以臉胖啊
這是個看臉的時代臉大好認啊！
更有朋友說你臉大
受力均勻一巴掌打不死！
真的心酸！臉大的痛苦
不是隻言片語能夠說明白的！
我們不得不承認臉胖的人穿衣服
似乎真的沒有什麼時尚感和氣質可言。
臉胖應該是一件比胸小更可怕的事情吧？
一張大臉卻讓她在視覺效果上胖了20斤不止。
說到臉胖的煩惱，誰又能比趙薇更懂呢？
周冬雨、黃曉明站在一起的畫風，你們感受一下......
無論多美，合照總吃虧
「人胖先胖臉，減肥先瘦胸」
自然也成為了令娛樂圈裡女明星們最困擾的事情。
「小籠包」陳妍希，在《神鵰俠侶》剛上映時就因為臉大被黑得不輕
不僅受到媒體的吐槽和質疑
更被網友們做成了無數的肥臉表情包。
臉胖的確很吃虧。畢竟身上的肉可以用衣服遮
卻怎麼也遮掩不住肉嘟嘟的臉
如果臉胖身子瘦，會讓整個人的比例看上去極度不協調
在視覺效果上感覺胖了20斤不止。
太多的質疑聲令陳妍希一度很失落
並開始不斷進行高強度的健身……
看看這雙筷子腿，真的胖嗎？
臉肥、臉胖惹的禍！
心酸，嗚嗚嗚...
為了拯救你的大餅臉
以下7個瘦臉方法必須get！
1
鹽水敷臉
方法：
在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然後將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘左右。
原理：
利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出。
注意：
熱敷之前先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚。
2
冷熱交替敷臉
方法：
先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重複3次。熱冷敷臉的時間要以1：2 比例分配，至少敷15分鐘。
原理：
熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液循環，促使排出臉部多餘水分。
注意：
熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱。
3
穴點按摩
方法：
以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鐘，重複3次。
原理：
因為氣血、經絡等交錯複雜的關係，在臉上、身上形成許多穴點，它們可以反映出氣血運行的順暢與否，經常刺激按壓這些穴點，可以改善臟腑功能，消除浮腫。
4
喝黑咖啡
方法：
吃完早飯後，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時後，就能看到臉部浮腫消失。
原理：
黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。
提醒：
衛生部公布一天攝取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡從濃度大小方面計算，約為50~100毫克，MM飲用時一定要控制好攝取量。
5
吃東西要慢
細嚼慢咽不僅是減肥的好方法，也是瘦臉的首選方法之一。所以，最好是每一口食物都細嚼25下左右，這樣會慢慢地讓你的臉形更加標緻立體呢！
6
增加鉀質的攝入
鉀質可以促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題，是小臉美人的重要營養需求。
7
經期瘦臉按摩
把握經期的黃金時段來減肥最能看到瘦身的功效，而經期瘦臉也是最有效的哦！經期是最適合做瘦臉按摩的，因為血液循環流暢，按照上圖，反覆按摩10~20次，就會很輕鬆達到想要的效果咯！
最後按照慣例還是給大家推薦一種高效的瘦臉按摩操~
這次悄悄偷師了
SUQQU顏筋按摩法
按摩手法圖如下：
1
、準備動作：雙手交叉，用指尖按壓鎖骨
頭部左右傾倒
3-4次
效果：開啟淋巴循環
2
、額頭部位：用手指的第一關節
從眉毛到髮際線、太陽穴用力按壓（
直線、
45度角、橫向各
3次）
效果：去除臉部浮腫，預防眉頭橫紋以及眉間的皺紋
3
、眼部周圍：用中指和無名指
在額頭中央按壓後，然後按壓太陽穴；
再從太陽穴往下，經過耳朵前面
朝淋巴方向滑動（兩側臉各
2-3次）
效果：改善循環，去除眼部周圍的老廢物質
4
、臉部線條：食指在下巴之上
中指和無名指放在下巴之下
用力由耳朵下方稍用力往上提拉
（兩側臉各
2-3次）
效果：讓臉部線條變得緊緻
5
、頰骨：張開食指和拇指
用右手進行左臉，左手做右臉
臉部稍微向下傾斜放在手上
利用頭部力量加壓
3秒，抬起頭部
用手心全部滑過耳前，朝淋巴方向滑動。
效果：消除臉部下垂，創造具有張力的臉龐。
最後，按圖示方向從鼻尖到眉心間進行拉提按摩
用中央三隻手指在額頭中央按壓
然後輕輕按壓太陽穴後完成整理。
每天晚上睡前，按摩10-15分鐘
瘦臉習慣就這樣養成啦～美美噠
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※秦嵐霸氣回應：打瘦臉針是為了上鏡！其實瘦臉這樣做就可以...
※那麼最上鏡的臉長什麼樣？
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