年紀輕輕就脫髮？可能是嚴重的脾胃損傷！

現在越來越多的年輕人，因為工作壓力大，飲食無節，作息不規律，使大家面臨一個普遍又嚴峻的健康問題：脫髮。

頭髮原本也有壽命，長到一定長度，「壽命」到頭了就會「老死」，自然就會脫落，這是一種正常現象，可是鬚髮早白的人，往往承受的卻是自己的年紀不該脫髮的傷悲。

那麼，到底有哪些原因導致脫髮年輕化呢？

（1）血氣不足

頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養不好，頭髮也會因缺少營養、生長不好而提前脫落。

這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多，有人生過一場大病以後，頭髮掉得稀稀拉拉的，可能也是這個原因。

（2）精神壓力

人體的一切活動都屬大腦管，如果用腦過度，或者大腦受了刺激，大腦活動就會亂了陣腳，從而不能正常發揮作用，然後影響頭髮營養的供應和生長，出現脫髮現象。

所以，長期心情煩悶，精神過於緊張的人，大腦容易受到強烈刺激。尤其因為某件事，突然遭受精神重創，有些人的頭髮會在一夜之間脫掉一大片，實際上就是因為精神壓力過大。

（3）脾胃濕熱

中醫認為血熱風燥，血熱偏勝，耗傷陰血，血虎生風，更傷陰血，陰血不能上至巔頂濡養毛根，毛根乾涸，或發虛脫落；而脾胃濕熱，脾虛運化無力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使濕熱上蒸巔頂，侵蝕髮根，髮根漸被腐蝕，頭髮則表現粘膩而脫落。

（4）黴菌感染

家中寵物身上容易有黴菌感染，如果又喜歡跟寵物同枕共眠，就很容易造成頭皮感染，出現紅、癢、脫屑以致於掉頭髮；另外，還有一種是發生在頭皮的脂漏性皮膚炎，會出現與頭癬類似的癥狀。

那麼，如何判斷自己是正常掉發還是病理性脫髮呢？

（1）頭頂和前額的發量變少

有人掉頭髮雖然多，但是整體發量變化不大，這類人不用太擔心，一般不會發展成為嚴重脫髮，而有的人雖然平時沒感覺到掉發有多嚴重，但是自己摸一摸，感覺頭頂和前額的頭髮明顯變稀疏了，這類人是脫髮的高危人群。

（2）頭髮開始變得細軟

如果掉下來的頭髮很硬很粗，那麼這個頭髮是自然脫落，毛囊本身功能沒有問題；

如果掉下來的頭髮很細軟，或者頭髮長到一半就掉下來了，那就是毛囊功能出現了問題，這樣發展下去，以後長出來的頭髮會越來越細、越來越軟，到最後變成絨毛一樣，脫髮的過程其實就是這樣的。

所以，掉下來的頭髮又細又軟，就是一個警示的信號，說明毛囊正在受到侵害。

以上2種癥狀，大家可以自檢下，有一條符合自身情況，則說明脫髮幾率很大。

因此，如果你已經「瀕臨脫髮危機」，怎樣才能讓頭髮重新「長」回來呢？或者怎樣防治脫髮變更嚴重呢？養生君為大家推薦3則葯膳方，助你解決脫髮煩惱。

（1）花生衣紅棗湯：養血生髮

花生米100克溫水中泡後，取花生紅衣，與紅棗10枚同放入鍋內，用泡花生米的水，小火煎煮約半小時，加入適量紅糖即成；每日飲3次，飲湯食棗，此方有養血補血之效，適於身體虛弱者的生髮、烏髮。

（2）生髮黑豆湯：滋養生髮

芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克，水煮約半小時後，連湯渣同食；每日1次，連服60天；此湯可滋養生髮，對失眠多夢者尤其有效。

（3）何首烏煲雞蛋：補養肝腎

何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯；此方補肝腎，益精血，抗早衰，適用於血虛體弱、頭暈眼花、鬚髮早白、未老先衰、脫髮以及血虛便秘等症，對「虛不受補」者療效最佳。

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