為啥孕期要遠離這3種水果，想要避之求安！請轉告自己的家人！

剛開始的時候，我跟大家一樣，心裡還在想著：水果本來就是一類非常營養身體的東西，按道理的話，讓孕婦多吃是沒有錯的。但大家如果對水果都是這樣的想法的話，恐怕大家就是高估的水果對人的作用了！為什麼呢？

孕婦，本身就是一類比較特殊的人群，而水果，也分寒熱溫涼，一般身體健康，不老不小、不孕不病也不過敏的人，常吃水果，可以說吃百果不禁吧，但是針對老幼病孕這4類人群，在挑選水果的時候就得慎之又慎！

針對這種情況，適合孕婦的水果我們就不再多說，現在給大家指出3種孕期須慎買慎食的水果，希望能引起各位孕媽的注意！也請轉告你的家人！

1.柿子

柿子是首先被拉出來的水果。「入秋碧葉與丹果」，大家都知道，在一年四季當中，春末夏初和入秋後是最適宜人的時候，而在十月份，柿子正出，很多人看到樹枝上掛滿的柿子都不免眼饞、嘴饞兩口，對於喜歡吃柿子的人就更不用說了。

但柿子並不是人人都適合的，特別是孕婦！柿子雖然口感好，營養價值高，但是柿子本身情況特殊，它當中含有柿膠酚和紅鞣質以及大量的糖分等等，這些成分可以與胃酸結合凝結成硬塊，形成柿石，容易引起噁心、嘔吐、胃潰瘍甚至是胃穿孔。

孕期本身就有妊娠嘔吐的現象，不難看出，如果兩者混合在一起，對孕婦的身體傷害是很大的；另一方面，一些女性在懷孕之後自身的內分泌系統就發生了變化，這個時候，吃柿子，大量的糖分加之，所以血糖自然會升高，這對孕婦和胎寶寶來說，都是不利的！所以，柿子是忌！而不是宜！

2.榴槤

榴槤對於女人來說，真的是不可多得一種寶貝，人們覺得不堪其臭，但是喜歡它的人卻能大讚其香，它倒是適合病後、產後或是有痛經的女性。但是在孕期間，要是不想生出個「火球」小寶，最好是遠離榴槤！它適合寒性體質的人吃，再者它糖分高，孕媽不可在孕期把它當補品吃，容易搞成妊娠糖尿病！這是能夠影響到寶寶發育的！並且，大家還需要知道的是，榴槤富含纖維素，它在人體腸胃當中可以吸水膨脹，過多食用反會阻塞腸道，引起便秘，這對孕期本身就容易出現便秘的孕婦來說，無疑是雪上加霜，所以，最好是避之求安！

3.荔枝

詩人杜牧一句「一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來」，讓荔枝成為了大街小巷、人人皆知的水果，就算沒吃過，少說能知道它的大名，這在水果領域裡面的情況還是少有的呢！但是大家不知道，大約是從東漢開始，人們人把它叫做荔枝，而此前，人們常把它寫成「離支」，歷久以來，我國就是很避穢的，所以孕期不建議大家多吃荔枝，若不談及文化的話，就論荔枝適不適合孕期女性，那也是需要注意的，主要是因為它性熱，對孕期女性來說，並不太適合，能少吃，或是不吃是最好的！

【本文由「千金芳」新媒體獨家出品，圖片來源於網路。作者元御己，未經授權，請勿轉載、複製】

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