距離2019年只有99天,你的目標是什麼?
剛才看了一下日曆,距離2019年還有100天,估計你看到這篇文章就剩99天了。這剩下的99天中,你有什麼打算?
100天行動的最後一條規則是,每年挑戰一次新的100天行動,今年你做到了?
在制定這一條規則時,還沒看到「成長型思維」 這個概念,等到後來看到羅爾·德韋克的《看見成長的自己》才發現,這一條規則完全符合「成長型思維」 的要求,並且在踐行這條規則五年之後,給自己帶了無法想像的變化,過上了夢想中的生活。
我對卡羅爾·德韋克的觀點非常贊同:
有專業技能或動力或許能讓我們取得暫時的成功,但無法幫助我們儘可能維持成功。而巔峰狀態的持續需要一種健康、積極、不斷進取的思維模式,一種不推崇智商或成功本身,而將關注點投放在持續不斷的努力、不畏挫折的態度上的長期的思考方法。
無論是在商界、體壇、婚戀關係還是親子教養中,這種成長型思維模式都至關重要,它決定了我們面對失敗時的復原力,面對挑戰時的承受力,面對我們需要為之努力的事業時付出努力的多寡。這種思維模式標誌著一種誠實的態度,因為真正的成功從來不是偶然的,偶然得來的成功並不可靠。
估計不少人都沒讀過羅爾·德韋克的《Mindset: The New Psychology of Success 》,這本書的中譯版有好幾個名字《心理定向與成功》、《看見成長的自己》、《終身成長》,
書中談到我們獲得的成功並不是能力和天賦決定的,更受到我們在追求目標的過程中展現的思維模式的影響。
有兩種不同的思維模式:固定型與成長型,分享體現了應對成功與失敗、成績與挑戰時的兩種基本心態。
你認為才智和努力哪個重要,能力能否通過努力改變,決定了你是會滿足於既有成果還是會積極探索新知。
但我後來發現,你要是講這種理論給別人聽,基本上聽的人都會認為,自己是成長型思維,而不是固定型思維,有非常多的人都認為自己不會充滿局限性思維,總是特立獨行,不受他人影響。但實際上在生活中不斷的進行探索和新的嘗試,並不多。特別是30、40歲之後,會非常容易給自己找各種理由和借口。
但要是用100天行動的最後一條規則來衡量:
每年挑戰一次新的100天行動
,是一個非常明確的判斷方式。在一年中,你是否全力挑戰、嘗試或學習過一個新的方向、行動或技能,給你的生活增加新的變化和可能性。具體規則和介紹 ,可以看下這篇文章:
2017年馬上就剩100天了,一起挑戰100天行動
在線上線下發起過數百個不同類型的100天行動,各種常規的技能大都發起過:閱讀、早起、早睡、時間管理、溝通、運動、寫作、減肥、健身、學習、英語等等。
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分享幾個見效比較明顯的100天行動,可以參考一下:
三個幫你提高溝通能力的100天行動
100天行動:用撲克牌來練習溝通
100天行動之家庭挑戰:這個方法能讓孩子培養堅定的毅力
TED推薦:被拒絕的100天
分享三個有趣的創意寫作練習
當你不知道要寫的時候,參考這張寫作練習題目表
100天行動反饋:我的31天時間記錄
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你應該好好思考一下,距離2019年只有99天,你的目標是什麼?
選擇一個目標,開始挑戰100天行動,為了你的生活增加新的變化。
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不需要意志力的習慣養成法:100天行動
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