想懷孕，子宮內膜紅顏薄命怎麼辦?

原標題：想懷孕，子宮內膜紅顏薄命怎麼辦?

子宮內膜就像種子賴以生存的土壤，肥沃的土地能夠使種子從中汲取足夠的養分，茁壯的成長，而貧瘠的土地或許連生根發芽都是很困難的事情。因此，當有人問到「子宮內膜很重要嗎?」下面一起看看醫羽海外試管上的介紹。

這就如同在問，土地是否肥沃很重要嗎，土地貧瘠很麻煩嗎?

「二孩」政策放開之後，備孕家庭喜憂參半，喜的是能有再生育的「權利」，憂的是有了「權利」卻「力不從心」了。力不從心包括經濟能力和生育能力。生個孩子不容易，養個孩子更不容易，生了養了還要再生一個，讓很多夫妻遇到了障礙，不是不想生而是要麼懷不上，要麼懷上了保不住。

打個比方，優質的受精卵好比是好的「種子」，而子宮內膜就是肥沃的、好的「土壤」，成功懷孕的前提不僅要顆粒飽滿的好「種子」，還要「沃土」，再好的種子，扔到水泥地上也是無法生根發芽啊。

所以說，子宮內膜的好壞還是很重要的，無論是自然受孕還是經試管嬰兒技術下的人工受孕，子宮內膜太薄都會大大降低胚胎植入成功的概率，薄型子宮內膜成了無數追生二胎夫妻的「攔路虎」，一起了解一下薄型子宮內膜是怎麼回事兒。

薄型子宮內膜是啥?

有關薄型子宮內膜這種叫法並未在業內達成統一共識，通常建議是將內膜厚度不足以完成胚胎植入的內膜厚度稱為「薄型子宮內膜」。不過，薄型子宮內膜指的是子宮內膜的厚度低於可成功妊娠的厚度，它不是一類特殊的疾病名稱，而是隨著輔助生殖技術的開展，由超聲發現的一類特殊影像學表現。

內膜多薄才算薄

有研究認為，子宮內膜厚度需要達到6 毫米，才能成功完成胚胎植入。人工受孕需達到子宮內膜厚度最低值是8 毫米。所以，子宮內膜的最小厚度大約在5～8 毫米之間，排除卵泡期的末期，對妊娠有影響的子宮內膜厚度最小約為7 毫米，所以那些排卵前子宮內膜厚度不足7 毫米的女性，是時候考慮是否屬於「薄型子宮內膜」啦。

讓子宮內膜變薄的五大原因

原因之一：年齡

研究表明，子宮內膜厚度隨著年齡的增長而減小，內膜的雌激素受體會隨著年齡的增加而減少，而女性內膜基質血管硬化程度會加重，內膜腺體凋亡加速，女性內膜血供減少。因此，二胎路上艱辛備孕的高齡女性，要重視年齡問題，再次成功懷孕是有難度的，要努力了。對於備孕第一胎的高齡女性同樣要重視這個問題，生孩子要趁早，年齡越大，懷孕越困難。

原因之二：多次宮腔操作

多次宮腔內操作很容易損傷子宮內膜，嚴重時，可導致內膜修復障礙、引起子宮內膜菲薄或宮腔粘連。B 超之下能夠發現為子宮內膜菲薄，內膜連續性發生中斷，宮腔內出現局部積液等;宮腔鏡下可觀察到宮腔呈不同程度的狹小、變淺，呈桶狀或針孔狀，宮腔內廣泛瘢痕及肌性粘連索形成，子宮內膜菲薄或無，大部分宮腔粘連封閉。中重度宮腔粘連的患者子宮內膜基底層破壞較嚴重，內膜間質內微血管的閉鎖。所以人流做得很隨意的女性，要懸崖勒馬了「內膜不可失，一失不再來」!

原因之三：子宮內膜結核

生殖系統結核會損傷子宮內膜導致內膜纖維瘢痕的形成並可能造成修復障礙，子宮內膜薄是影響妊娠的主要原因之一。當然，伴隨著醫療條件的提高，這類結核在大城市內比較少見。

原因之四：促排藥物

氯米芬作為一線用藥是多囊卵巢綜合征誘發排卵的主力，不過該藥物對雌激素的拮抗作用和相對較長的半衰期，經常會導致促排卵周期中子宮內膜偏薄的問題。氯米芬會導致子宮內膜上的雌激素受體減少， 從而降低子宮內膜的厚度。因此，對於子宮內膜很薄或子宮內膜反應欠佳的備孕患者可於再次促排卵周期中盡量新鮮周期移植。

原因之五：基因異常

醫羽海外試管專家告訴我們，臨床當中，很大一部分患者癥狀為不明原因子宮內膜反應不良，她的宮腔鏡檢查宮腔形態是正常，並無瘢痕粘連及結核病變病灶，僅僅會表現為內膜菲薄。因此，有學者從基因水平研究發現一些基因的異常表達以及多態性對於我們今天所說的這種薄型子宮內膜的發病中發揮著至關重要的作用。

子宮內膜薄，要注意日常保健

子宮內膜薄首先應該及時去醫院進行專門的診治，除此之外，更要注意日常的保健。

1、精神方面：應注意調節心情保持平和、愉快的心情，避免精神長期處於過度緊張的狀態。放鬆心情實際上是在調節內分泌，這一點非常重要。女性有了良好情緒僅能夠擁有更多的健康，還會散發迷人的魅力。

2、生理方面：經期留意保暖，可於腹部放置熱敷墊或暖水袋，以此來促進血液循環加速，並鬆弛肌肉，減輕器官出現痙攣，並且能夠促進經血排出。

3、運動方面：運動能增強體質，對子宮保健是非常有好處的。練習瑜伽是女性保養子宮的最好方法，瑜伽能夠哦起到疏導女性器官的氣血循環的作用，以此來調整荷爾蒙的分泌。

4、飲食方面：應該逐漸適應清淡飲食、避免辛辣口味，告別煙酒刺激。多吃補血活血食品，例如黑豆、阿膠、黑木耳、雪蛤、豆漿、烏骨雞、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。

子宮內膜薄應注意以下建議：

薄型內膜是不孕症當中比較棘手的一種問題，由於內膜薄引起的不孕也很難徹底治癒。因此，醫羽海外試管提醒女性朋友做到以下3點：

其一，對於婦科炎症應該做到早發現早治療，應盡量避免炎症出現上行感染。子宮內膜薄經常會發生在多次流產、雌激素不足、久病虛弱的女性身上，假如你屬於這類女性，你應該多加註意。

其二，如果沒有計劃懷孕，應該學會避孕，加強性知識和避孕常識的學習，避免反覆傷害子宮內膜;此外，人工流產引起的子宮內膜薄通常需要很長時間調理恢復，甚至一些患者無法恢復，所以，特別提醒患者一旦人流後月經沒有如期來，應及時就診檢查。

其三，一般來說常規婦檢是很難發現內膜薄的，在臨床當中通常會採用陰超(陰道B超)來進行檢查，因此，當女性月經莫名減少，一定要引起足夠的重視，及時去到正規的醫院檢查。

子宮內膜薄是否影響做試管嬰兒

同理，無論是自然妊娠還是人工受孕，都需要有健康的子宮內膜，如果內膜偏薄，通常醫生會建議進行適當調理之後再進行移植。進行凍融胚胎移植會使子宮內膜容受性大大加強。但同樣需要達到一定厚度才可進行移植。

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