10個高血壓相關的常見問題！
1、為什麼會得高血壓？
高血壓分為兩種，一種叫繼發性高血壓，是指由具體病因的高血壓，這類病人在高血壓患者中只是小部分，需要通過治療其他疾病來達到控制血壓的目的；而另一種叫做原發性高血壓，這類高血壓目前還沒有找到具體的病因，不過高血壓的誘因確實比較明確的，如：缺乏運動、飲食不當、長期飲酒以及肥胖等可能引起高血壓，此外，家庭遺傳也是高血壓的誘因之一。
2、如何監控好自己的血壓呢？
想要監控好自己的血壓，可以定期到醫院/診所，找自己的診治醫生進行查詢，此類地方都會有專門的血壓測量儀器。當然，也建議患有高血壓病人，在家庭里準備一台家庭用的電子血壓計，每天堅持測量，並用軟體或樂心健康 微信 公眾號進行記錄。一般來說，目前主流的血壓計測量單位為mmHg，血壓測量值分為兩個數值，一個叫收縮壓，通常比較高，標準數值為120mmHg，一個叫舒張壓，標準為80mmHg。
3、血壓多少是正常呢？
國際上醫療組織對高血壓有一個統一的數值認識，具體數值分別如下：
a、標準參考血壓值：120/80mmHg（收縮壓比舒張壓）；
這個數值是最標準的血壓值，只要血壓數值在這個標準血壓上下浮動，都是正常的。
b、正常高值：120-139/80-89mmHg
在這個範圍內，通常稱為正常高值，也就是有一定形成高血壓的可能，但是還不需要介入治療；
c、高血壓：超過140/90mmHg；
收縮壓超過140mmHg，或者舒張壓超過90mmHg都算是高血壓，並不是說兩個數值都超過正常範圍才算。
4、有哪些疾病和血壓有關？
a、動脈粥樣硬化：在血管內壁形成油脂類物質的堆積，導致動脈不暢，造成血壓升高
b、心臟方面的疾病：包括心衰、心率過快等原因，都可能引起血壓升高；
c、腎臟方面的疾病：高血壓會影響甚至破壞腎臟內的沖吸收以及過濾功能，造成腎衰竭或尿毒症；
d、中風：高血壓還容易引起老年人中風等疾病；
e、眼疾：眼睛上分布著很多非常纖細的動脈血管，高血壓會使得眼睛動脈血管破裂出血，造成眼睛感染等疾病。
5、高血壓有什麼徵兆嗎？我怎麼知道我有沒有高血壓？
大部分人的高血壓形成過程，都是很緩慢的，從而會給身體足夠長的時間去適應體內血壓升高的變化，通常沒有什麼明顯的徵兆，只有當血壓上升到足以影響身體健康時，才會有明顯的徵兆，但那個時候再進行治療就比較晚了，對於血壓的監控，最好的方法是像測量體重一樣，在家裡備一台血壓計，這樣就可以時刻監控自己的血壓了。對於早期的血壓偏高，如果得到很好的控制的話，是可以避免形成高血壓的。
6、我檢查出了高血壓，我應該怎麼進行治療呢？
高血壓的治療，往往是綜合性的，不是簡單的藥物治療或者服用某種東西就可以治癒，一般要改善自己的生活習慣，包括飲食、運動以及作息，只有做到這幾點，才能更好地控制住血壓；需要做到：
a、減掉多餘的體重；
b、戒煙戒酒；
c、飲食健康，低油低鹽，減少膽固醇以及鈉離子的攝入；
d、堅持每天鍛煉身體（散步、太極拳、慢跑等）；
通常早起高血壓通過以上幾種方式，可以得到改善，而對於較嚴重的高血壓，需要再結合藥物進行治療；
7、降壓藥會有哪些副作用呢？
就像感冒藥有引起疲勞的副作用，降壓藥也不例外，同樣存在著一定的副作用，但是降壓藥的副作用可以通過聯合用藥來將其降到最低，因此只要到正規專業的醫院開藥，一般可以不考慮降壓藥的副作用。
8、在飲食上有哪些需要注意的嗎？
飲食健康，可以在很大程度上幫助控制好血壓，因此，醫生們給出了一下幾個建議：
a、多吃水果和蔬菜，此類低脂肪的食物，可以降低血脂，減少血液流動的阻力；
b、少吃高熱量或含有大量飽和脂肪酸的食物，比如炒飯、腌制肉類等；
c、多吃全麥食物、魚類、堅果等；
d、少吃肥肉以及糖分高的食物；
e、多吃含有鈣、鉀、鎂等礦物質的食物，如富含鉀的香蕉等。
9、醫生開完葯後，還需要回去複診嗎？
診斷出高血壓後，複診是非常重要的，因為醫生開藥的時候，一般是根據你當前的血壓情況，來判斷用藥的，當你服用一段時間之後，你的作息以及飲食習慣改善了或者其他原因導致血壓有了升降，就需要改變降壓藥的種類或者劑量，因此，高血壓患者要定期複診，並且將日常記錄下來的血壓情況在複診是帶給醫生查看。幫助醫生更好地判斷病情。千萬不可私自換藥或者停葯。
10、有什麼藥物會引起血壓升高嗎？
在日常藥物中，有部分藥品會引起短暫性的血壓偏高，因此體檢前不要服用這些藥物，以及高血壓患者在服用此類藥物前要資訊自己的診治醫生，這些藥物包括：利他林、皮質類固醇激素（包括避孕藥），偏頭痛的藥物，環孢素，促紅細胞生成素，此外還有部分感冒藥等。
高血壓常見的問題就是以上這些了，如果你還有其他高血壓相關的疑問，可以在文章底下留言評論，或者用微信搜索關注【樂心健康】微信公眾號，回復「0」就可以諮詢了。
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