孩子養脾切忌4個「惡習」，媽媽堅守三細節，孩子脾胃越養越好
每次朋友一聚會，總是會聽到已經當媽媽的朋友在說自家的孩子脾胃不好，吃飯也不好好吃，消化吸收還差，個子也長不高。俗話說人吃五穀雜糧，生病都是正常的，對於孩子也一樣，孩子的身體需要調理，如果稍有不注意的話，就容易讓孩子的脾胃出現問題。
4大惡習是傷孩子脾胃的「洪水猛獸」，媽媽有在犯嗎？
惡習一：吃的太飽
現在的孩子一般都很「能吃」，家長們也樂見其成，覺得吃得多就能長個好身體。也有很多家長看著人家的孩子每餐能吃很多，擔心自家孩子餓著，就一直給孩子加餐，孩子只能硬著頭皮吃飯，會覺得吃飯是在受罪。
其實這種方法很不正確，當媽媽一邊強迫孩子吃飯，孩子心情也會變差，吃的很多也會超出自身腸胃的負擔，更是會影響孩子的消化。
惡習二：吃零食多
現在的孩子一向是零食的「超級粉絲」，不說別人，小編自己家孩子每天都會有小零食的獎勵。現在很多家長都注重孩子的身體，大部分的食物都是少鹽的，大多數的食物都沒怎麼有滋味，零食就成了孩子的最愛，但是零食之中的添加劑過多，孩子吃多了百害而無一利。另外，如果孩子因為吃零食太多而耽誤了正常吃飯，對脾胃也沒有好處。
惡習三：常吃快餐
在漢堡和薯條滿大街都是的現在，這些食物也成了孩子的最愛，很多媽媽也覺得這些快餐味道好，且方便，就隨孩子吃了，可是這類的食物都是高脂肪高熱量的食物，孩子稚嫩的腸胃大都很難完全消化，吃多了反而不那麼「方便」，白白增加了孩子脾胃的負擔。
惡習四：睡前吃飯
由於現在的爸爸媽媽都要工作，忙完回家的時間會比較晚，孩子也就養成了熬夜晚睡的習慣，一般就是吃完飯後沒多久就睡覺了。晚上一家人吃飯熱鬧，孩子也容易吃多，吃的太飽睡覺的話，就很容易讓孩子消化不良，這樣的情況持續一段時間的話，就會影響到孩子的正常的腸胃功能，對健康造成影響。
孩子養脾胃，媽媽堅守三細節
一、三分飢與寒
老話常說「要想小兒安，三分飢與寒」，這就是媽媽需要堅守的第一個細節了，不要給孩子吃太飽，孩子脾胃嬌嫩，吃多了會超出脾胃運化能力，導致脾胃虛弱，孩子就會消化不良、不長個。
二、一菌多補充
脾胃是孩子後天發育之本，想要孩子更加健康，就要給孩子保護好脾胃。給孩子補充聚糖多桿菌，增強孩子的脾胃運化，讓孩子的營養吸收更充分。
聚糖多桿菌也能夠促進還自己胃腸道內有益菌的增殖，調節腸道的菌群平衡，孩子脾胃好了，就不容易生病了。
三、少惹孩子哭
現在的很多家長對孩子沒有耐心，孩子稍微一有點錯，就會批評孩子，孩子也會經常哭。不好的情緒也是容易上脾胃的，中醫講「悲為肺，思傷脾」，每次孩子犯錯誤是媽媽還是要正確教育和引導孩子，讓孩子每天都開開心心的。
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