如何保養你的頭髮？

有一頭美麗而且飄逸的秀髮應該是每個女孩心中的夢想，當一個女生在社交平台中曬出自己的長髮飄飄的照片，總是會贏來一片點贊。可是現在由於生活節奏不斷加快，願意主動去保養自己頭髮的人是越來越少了，而且掉頭髮的人是越來越多。今天我們就來講一下如何保養自己的頭髮吧！

其實保養頭髮是很簡單的事，不必在理髮店裡花費大幾千好幾百的，只要注意培養一些生活習慣並且堅持下來，頭髮的發質就會變得越來越好。比如說洗頭髮的次數不要太勤也不要太少，堅持每兩天洗一次頭髮，並且在注意要洗頭髮的時候加入護髮素。

網上盛傳淘米水洗頭的方法，雖然有一定的可取性，但還是建議根據自己的習慣來，不要勉強。其實保養頭髮的最好的方法就是健康的作息習慣，少抽煙少喝酒，對生活保持積極樂觀的態度，不要有太大的精神壓力。「一夜白頭」都是因為精神壓力過大，並且沒有得到有效緩解而造成的。

頭髮是關乎女人美麗事業的大事，頭髮保養好了，為自己的形象加很多分。日常生活中保養頭髮的小竅門還有勤梳頭，多吃黑色的食物比如芝麻糊。尤其提醒大家的是，不要經常去燙染頭髮，燙染是很傷害頭髮的。當然，男性同胞們也是需要多多護理自己的頭髮的，畢竟誰也不想「聰明絕頂」！

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