臍帶繞頸的預防方法

原標題：臍帶繞頸的預防方法

懷孕是一個女人必經的過程，這是一個新生命誕生的時刻，在這個神聖的孕期中，女人要小心翼翼善待自己，做好充足的準備等待分娩。臍帶繞頸的發生影響順利分娩，那麼怎麼預防臍帶繞頸?

臍帶繞頸的預防方法

適當飲食：多進食富含營養的食物，避免煙酒及過於辛辣、刺激性強的食物，忌生食海鮮、沒有熟透及易過敏的食物。

適當運動：運動時要選擇動作柔和的項目，如散步、游泳、准媽媽體操等，不宜選擇劇烈的運動，也應避免過於喧鬧的運動環境。

適當休息：生活要有規律，不要熬夜，不能太貪玩，避免過於勞累。

適當胎教：在進行胎教時要選擇曲調優美的樂曲，節奏不宜過強，聲音不要過大，時間不能過長，次數必須適當。

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