這4個腹肌速成法，你試過哪個？網友：練腹肌跟開玩笑是的

腹肌是人體最美的紋路，相信有很多人都是因為腹肌走進健身房的，男生想要練出八塊腹肌，女生想要練出馬甲線，但是想要練出好看的腹肌並非一朝一夕的事情，只有長期堅持規律的訓練，保證自己擁有較低的體脂，才能練出想要的身材。這4個腹肌速成法，你試過哪個？網友：練腹肌跟開玩笑是的。

1、太陽暴晒法：首先在肚子上使用防晒霜塗出想要的腹肌形狀，然後在海灘曬日光浴，等到曬完太陽後在將肚子上的防摔入擦掉，就可以顯現出一點腹肌的紋路。好看的腹肌只需要曬一個日光浴就可以見效，堪稱躺著就能出來的腹肌了，你心動了嗎？

2、易容術：化妝想必大家都不陌生，有很多美容師不僅僅可以針對人臉畫出出彩的妝容，還可以利用油彩為人體作畫，畫出身體輪廓，讓身材顯得更好看。請美容師幫你畫出適合自己體型的腹肌也是十分簡單的，而且定製的腹肌妝容也會顯得十分自然。

3、PS：修圖有多強大很多人都見識過，通過大神們的技術性騷操作，分分鐘幫你實現腹肌夢，而且對於不滿意的腹肌還可以重新P，無需成本就可讓你看到自己擁有六塊腹肌或八塊腹肌的樣子，想想是不是還有些小激動呢？

4、腹肌植入：醫美的發展已經快到我們無法想像了，在這個看臉的時代，很多人都忍不住往自己的臉上動刀子做手腳，而好看的臉還不夠，還要有性感的身材，所以有人也會選擇植入腹肌，通過專業醫師的定製，進行抽脂並植入硅膠。

【小熊寄語】

以上4個腹肌的速成方法你更青睞哪一個呢？反正小熊是要溜回健身房了。相信每個人看完都會清楚的知道，腹肌速成法只是自欺欺人的做法，他們都只是外觀療法，而想要好看的身材，還是要腳踏實地的訓練，進行科學規律的運動和正確的飲食，不要被那些捷徑蒙蔽了雙眼，只有保證自己較低的體脂和不斷地訓練，才可以讓你真真切切的練出腹肌。

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