入秋後，男人養腎，別碰這5種食物，有的人卻很喜歡吃

入秋後，男人養腎，別碰這5種食物，有的人卻很喜歡吃

腎臟是人體的重要器官，中醫認為，腎是「生命之根」，腎動力就是人的生命動力，主宰著精神、體力、內分泌機能、性功能等基本動能，這5種食物最傷腎，要少吃，有的人卻很喜歡吃！

咖啡

咖啡可導致尿中鈣離子分泌增多，這會增加罹患腎結石的風險。因為尿中的鈣是腎結石的主要構成元素，如果尿中鈣增加，形成結石的可能性也越大。因為咖啡會阻礙身體對鈣的吸收，所以長期大量飲用還會引起骨質疏鬆。

辣椒

辣椒吃多了會給我們的身體帶來一定的危害，尤其是腎臟不好的人，辣椒素是通過腎臟排泄的，對腎臟有一定的刺激作用，如果腎不好的人經常吃辣，會加重腎臟負擔。

發霉水果

常吃水果是好的，但只要是水果一開始腐爛，那麼就會產生展青黴素等有毒物質。對人體的神經系統、腎功能都會造成很大的傷害。

鹹食

很多人在平時都愛吃一些重口味的食物，尤其是鹹菜，吃鹹菜可以調節胃口、增強食慾、補充膳食纖維，但其中的健康隱患也不少。鹹菜在腌制的過程中都會放很多的鹽，長時間吃會促使血壓的升高，腎臟血液不能維持正常量，從而加重腎臟負擔，導致腎病。

濃茶

濃茶含有很高的氟，而腎臟又是氟的主要排泄器官，當飲用過量時，就會超出腎臟的排泄能力，導致氟在體內堆積，因此會給腎臟帶來損害。所以盡量不要喝濃茶！

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