五種食物是子宮的「保護傘」，月經前後吃排毒素，輕鬆預防宮頸癌

子宮是女性身體最重要的生殖器官，不僅能夠孕育新的生命，還能夠維持女性的內分泌協調，而且月經前後幾天是子宮排毒的最佳時間，所以千萬不要錯過，以下這5種食物是子宮的保護傘，月經前後吃，排毒素，輕鬆預防宮頸癌和婦科疾病，所有的女性朋友快來了解一下吧。

1、紅糖

先介紹一個必喝的，那就是紅糖水，很多女性喜歡在經期期間喝，其實大姨媽前後也要多喝，常喝紅糖水可以起到和脾緩肝、補血、活血、通淤、排毒、排出毒素、排出淤血、加快血液循環、讓經期更為通暢等，更重要的是還能起到保暖的作用，所以經期前後必喝。

2、南瓜紅棗粥

南瓜是女性暖宮的最佳的食物，尤其是和紅棗一起熬粥喝，不僅可以促進腸胃蠕動，還能幫助子宮排毒，活血止痛，驅寒暖宮，改善內分泌，改善氣血等，更重要的是常喝還能增強免疫力，提高抗病能力等。

3、甘蔗

甘蔗作為秋冬季節最好的食物，所以千萬別錯過，甘蔗裡面的營養的物質非常的豐富，特別是鈣鐵鋅，是大姨媽後必須補充的營養物質，所以在大姨媽走後重點吃。

4、絲瓜

絲瓜是一種常吃的蔬菜，而且還具有很高的藥用價值，對於月經不調的女性來說，吃絲瓜能夠活血化瘀，促進血液循環，緩解乳房脹痛，幫助排出身體內的淤血，尤其是痛經的女性朋友，可以天天吃。

5、榴槤

榴槤是一種水果，雖然聞起味道有點特殊，但是對女性來說有著特殊的功效，因為榴槤是一種熱性水果，常吃可以起到曖宮，緩解痛經，排污血等作用，所以經期前後不妨吃一吃。

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