懷孕狂奔5公里，戀愛47次被diss，36歲的陳意涵卻比18歲時更迷人！

昨天嗨姐刷了下微博

發現自從8月份公布懷孕以來

少女陳意涵又一次上了熱搜

這次挺著5個月孕肚的她

竟然心情大好地花了將近半小時

跑完了5.55公里

想起跑800米就氣喘吁吁的我...

：）

雖然平時陳意涵愛運動也是出了名，但這次她po出飛奔的打卡照片，還是引來了一堆粉絲操著心，在評論區大呼跑慢點。

先不說這麼快速的跑步，對一個孕媽來說是否合適。但這次嗨姐確實又被許久沒見的陳意涵驚艷到了，36歲還活得如此有少女感的人真的少見。

照片里的她，素顏穿著一身紅色雨衣，忽略凸出的孕肚，光看緊緻的身材和細緻的雙腿，誰還知道這是一個待產的高齡孕婦：）

其實這早就不是懷孕以來，陳意涵第一次認真堅持運動了。懷孕2個月時跑步、倒立做瑜伽，她同樣是一次沒耽擱。

挺著快4個月的孕肚，你也能看到她在開心地蹬著自行車。期間還跟著好友張鈞甯一起堅持跑完了8公里！

這樣的自律和運動習慣，她已經默默堅持了十多年。

這個30多歲的姑娘，生活里一直充滿著陽光沙灘、美食運動，帶著招牌式的大笑，被粉絲們親切地叫做大發。前段時間還一度被妹子們稱為少女感的代表人物。

許多人不知道，雖然如今的陳意涵活成了很多人理想中的30歲，但她在剛出道時也只是講著一口嗲嗲普通話的甜心台妹，有一點可愛，但並不讓人印象深刻。

早期爆火的電視劇《奮鬥》中，她是靈氣的方靈珊，眼睛大大的，頭頂扎著半邊馬尾，一副不知世事的樣子。講真，嗨姐直到現在才反應過來原來這是陳意涵

在劇外，她也一度被媒體報道為台灣第二個王心凌，走的是甜美清純的鄰家女孩路線。那時的少女感，只勝在年輕，比起如今36歲的她，顯得單薄了許多。

剛開始不會演哭戲，陳意涵被導演扔各種鞋子、煙盒、劇本。初當主持人，受訪女星故意不接話的尷尬對她來說也是常事，還有出演女主戲份卻全部被剪的各種傳聞...

這一切不快的事，後來用一句「自己實力不夠」，在人前都被她開著玩笑過去了。

但獨自一人時，她早上6點起床，穿上跑鞋去公園晨跑，吃好早餐開始一天的工作。收工後必定再進行鍛煉，每天8點多便睡下，過得極度自律。

常年堅持的晨跑，她也是一跑直接就是十幾公里。在一次採訪中，她說，「我一直跑步，是因為這是現在，我唯一能確定可以做好的事。沉醉在數字的增加中，很單純，很純粹。」

在即將步入30歲那年，陳意涵恰好失戀，沒有常見的傷春感秋，而是給自己立下了5個看起來有點瘋狂的人生清單。

從扎辮子頭、紋身、裸泳到跳海、與陌生人接吻，抓緊時間享受生活。而這一切她都趕在生日當天實現了。

如今的陳意涵，即使被diss談過的男友可以組成一支足球隊，還是沒有成為很紅的演員，但她一直活得很洒脫和清醒。

35歲生日的時候，陳意涵參加了人生中第一場馬拉松，給自己準備了一份儀式感滿滿的禮物。為此，她提前練習了3個多月，練到腳趾出血，臉上還帶著無所畏的笑。

注意看旁邊楊洋同學驚呆的表情：）

戲外她自己嘗試當導演，各種類型的運動更是玩了一個遍，而且一玩就玩出專業水平。參加《花兒與少年》時，表現出來的驚人耐力比同行的男嘉賓還厲害~

滑雪瑜伽，登山攀岩，對她來說，也是調劑心情，充實自己的遊戲~

在全世界各個地方打卡倒立，一看照片也能給喪到沒邊的人，帶來滿血的活力~

國外一直很火的水上運動，也是陳意涵日常生活的最愛。從潛泳到水上賽艇，她都一一嘗試過。

玩起尾波滑水，外表可愛的陳意涵，像是一個煩惱都丟一邊，大大咧咧的小男孩。高難度的水上動作，她也靠著邊玩邊練，一路學了下來。

說到水上的各項極限運動，嗨姐也把它列入自己的願望清單很久了。水上運動，比健身房有趣，又比遊樂園健康，而且自帶著逼格~

平時在跑步機上悶頭苦練，最多累到大喘氣，工作壓力大時，你完全沒可能跑步跑到一半大笑尖叫，釋放下情緒：）

但在水面上，邊玩邊大喊釋放天性似乎才是慣例，你可以放輕鬆做一個沒規矩的大人，解壓效果真的堪比遊樂園！

這幾年國內也漸漸流行起水上極限運動，嗨姐發現除了陳意涵，各路明星也很愛玩各種衝浪板、摩托艇還有酷炫的水上飛人。

之前在極限挑戰中，小豬羅志祥便挑戰過看起來很新潮的水上飛人。

雖然初學時，還沒掌握好平衡技巧，容易摔得很慘但在水上成功站起來時，真的很酷炫！同行的黃渤，則玩起了摩托艇，來了一場海上衝浪~

前陣子剛剛圓滿結尾的《我家那小子》中，陳學冬也挑戰了水上飛人和滑板。雖然技術生疏，但玩得真的不要太開心~

但種了那麼久的草，除了老少皆宜的水上樂園，嗨姐在日常生活中，真的很少見到項目豐富、安全措施又完善的水上運動場所。

位於成都麓湖生態城麓客島的帶你玩衝浪滑水俱樂部，可以說是我近期發現很值得去打卡的地方了。

簡單給你們po一下俱樂部所處的麓客島，光從照片看起來，就很像一個治癒度滿分的高級度假村：）

周邊的花花草草，竹庭湖面，真的想說一句這是什麼神仙地方？天天窩在辦公室格子間的你我，真的感覺馬上要窒息：）

帶你玩俱樂部的門店，從空調休息室、淋浴間、廁所、儲物間、沙灘休閑區、泳池區到快艇碼頭，統統都設置了~關鍵是！還有專門供客人休息燒烤的燒烤區，吃喝玩樂一應俱全~

前任3拍攝地——帶你玩衝浪滑水俱樂部

之前火到爆的電影《前任攻略3》也是在帶你玩俱樂部取的景。像韓庚、鄭凱、張藍心等明星，都在這玩過各種有趣的水上運動~

除了環境美到炸，帶你玩俱樂部也是成都90%以上的尾流衝浪及滑水愛好者的聚集地。簡單來說，凡是稍微喜歡水上運動的，就不能錯過帶你玩。

俱樂部的水上極限運動項目，豐富到隨你挑。嗨姐種草很久的水上飛人，在帶你玩也是明星項目~

在那裡，你還可以從尾波衝浪、尾波滑水、摩托艇，一直玩到水上香蕉船、水上沙發、動力衝浪板。各種風靡國外最in的水上運動，都能一次性體驗到~

帶你玩俱樂部的尾波滑水

帶你玩俱樂部的水上飛人

除了好玩，水上極限運動關鍵的安全性和專業度當然也很重要。

他們家和世界級的體育組織IWWF世界滑水聯合會、WWA世界滑水協會以及FISE世界第二大極限運動比賽都進行過合作，專業度各方面都還是很OK的，各位可以放心大膽玩~

有寶寶的妹子，也可以帶著娃一起趁著假期去那好好釋放下壓力~

如果你跟嗨姐一樣，沒怎麼接觸過水上運動，在這完全不用擔心。他們家採用的是滑水國家隊的管理培訓體系，裡面每個教練水上運動和教學技能都很厲害~

像平時四肢不是很靈活的人，比如我本人，也可以在這體驗到運動帶來的快樂：）

要是時間湊得好，你還可以參加到俱樂部組織的聚餐和活動，跟一批同樣天性很自由、熱愛運動生活的人，一起衝浪滑水聊天聚餐，擺脫煩惱~

坐慣了枯燥的格子間

不如偶爾來一次和水面的親密接觸

一個人勇敢地沖一次浪

一群人尖叫著賽一次艇

去感受久違的自由感

找回與年齡無關的好奇心

如果你對「帶你玩衝浪滑水俱樂部」的故事感興趣

2018年9月28日20：00

它將在國內生活方式類眾籌平台

【開始吧】

發起「帶你玩衝浪滑水俱樂部」眾籌項目

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