這道菜，不足5塊錢，潤腸通便，便秘人士要多吃！

家裡有便秘的人可以多吃哦

【清炒木耳菜】

食材

木耳菜半斤，蒜末3克

食用油適量，鹽適量

醬油少許

步驟

1.木耳菜擇成小段清洗乾淨，撈出瀝干水分，這菜很乾凈，沒什麼泥土，吃起來很放心。

2.熱鍋，鍋內倒入適量食用油，爆香蒜末。

3.放入木耳菜大火快炒均勻。

4.加入醬油翻炒均勻，醬油可以給木耳菜提香。

5.木耳菜變軟之後調入鹽調味即可出鍋。

 ↓往下看更精彩↓ 

精選全新的2018年優質內容，讓生活更精緻

 ★

點擊播放

★即可查看

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

不要在同事面前說別的同事，因為你們都是一根繩子上的螞蚱。 不要在上司面前詆毀同事，因為上司遠遠比你聰明。 不要在同事面前表達對上司的不滿，因為這是他最好表達忠誠的機會。 不要在更高的上司面前投訴直接上司，因為他們合作的利益友

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！