幾乎每個人都有過鼻塞的時候，鼻塞或多或少會引起我們身體的不適，給情緒帶來一定的影響。由於鼻塞十分常見，所以被很多人認為是"小事一樁"，殊不知，鼻塞很可能就是鼻炎的徵兆。有的人甚至不知道自己有鼻炎，從未加以重視，最後導致病情惡化不得不去醫院做手術。

哪些原因會導致鼻炎的出現？

1、空氣污染

室內長時間不通風，衛生不潔，細菌滋生。室外環境污染嚴重，空氣質量下降。這種種污染都會導致鼻炎的出現。

2、受過損傷

日常生活中難免有點磕磕碰碰，當鼻部受到損傷時如果沒有進行及時的治療，就會引發炎症泛濫，非常有可能會造成鼻炎的發生。

3、長期熬夜

熬夜使生活習慣不規律，擾亂了體內的生物鐘，正在處於青春期的學生常因此出現鼻炎。

鼻炎的危害有哪些？

1、導致咽炎

鼻炎會導致鄰近病灶出現問題，最常見的就是過敏性咽喉炎，致使呼吸道水腫，出現呼吸困難的癥狀。

2、鼻咽癌

鼻咽癌的出現常常是因為鼻炎長時間不治療，或者錯誤的治療手段等，鼻炎本身是可控的，一定要及時治療，千萬不要弄到不可挽回的地步。

怎樣治療鼻炎？

1、千屈菜馬齒莧粥

千屈菜30克，馬齒莧20克，粳米150克，蜂蜜或紅糖適量。粳米淘洗乾淨，千屈菜切2厘米的段，馬齒莧洗凈，切細。將粳米、千屈菜、馬齒莧全放入鍋內，加清水適量，用旺火燒沸，轉用中火煮至米熟爛成粥，早晚各食1次。加蜂蜜或紅糖調味。此粥具有清熱涼血，解毒利濕的功效。對鼻炎的治療有很大的幫助。

2、白蘿蔔治鼻炎

首先準備一根白蘿蔔，洗凈去皮，切成小塊，放進榨汁機中，榨成汁。然後準備脫脂棉，撕成小拇指蓋大小，用脫脂棉沾白蘿蔔的榨汁，持續交互塞入鼻孔內。每天3次，每次二十分鐘左右。有利於疏通鼻腔，改善鼻塞，流鼻涕的癥狀。除此之外，中醫治療也受到很多患者的認同，聽中華醫學大講堂上的耳鼻喉科專家說陶 氏舒鼻通不錯 ，據了解調理鼻部疾病上很突出，經患者反映兩到三個周期就能康復，在某宔上就能得到，比較方便，可以試試。

患上鼻炎應該怎樣護理？

1、避免長期使用滴鼻劑

過量使用滴鼻劑等刺激性藥物，長時間會流入食管，會引起心跳加快，焦躁不安等精神煩躁癥狀。

2、鍛煉身體

加強鍛煉，提高身體素質。通過運動，可使血液循環改善，鼻甲內的血流不致阻滯，所以要經常運動。

3、冷水洗鼻

早上洗臉的時候要用涼水洗臉，這樣會增加鼻子的免疫力，增強鼻子耐寒能力，不會因為一點風寒就使得鼻炎發作。

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