奪走《白鹿原》作者陳忠實生命的「舌癌」，到底是什麼？
著名作家、中國作家協會副主席陳忠實於今日因舌癌在西安西京醫院去世，享年73歲，中國文壇一顆巨星隕落。陳忠實先生最為知名的著作便是鴻篇史詩小說《白鹿原》。
陳忠實先生是在2015年下半年被確診患上舌癌，一直在醫院接受治療，經過一段時間調理，身體曾一度恢復到「比較理想狀態」，在四五天前，病情突然惡化，昨日出現出血不止的癥狀，經過搶救，依然回天乏術。
奪走陳忠實生命的舌癌，到底是什麼
很多人幾乎都沒聽說過舌癌這個名字，舌癌其實是最常見的一種口腔癌，多發生於舌緣，其次為舌尖、舌背。中國是世界上口腔癌六大高危國家和地區之一，佔全身惡性腫瘤發病率的1.5%—5.6%。
很多的舌癌都是因為不良生活習慣和飲食陋習導致的，如叼煙頭、嚼檳榔、常吃火鍋等燙熱刺激食物或者有爛牙根、裝了不好的假牙，都是舌癌的主要誘因。吸煙或酗酒的中老年男性是舌癌的高發人群，但目前已有年輕化趨勢。這主要是跟年輕人過多進食腌制食品、辛辣刺激食品、燒烤食品有關。
在這個全民恐癌的時代，患上舌癌其實並不可怕，目前早期舌癌的治癒率達八成，越早治療效果越好。但是，舌癌早期癥狀不明顯，常和口腔潰瘍相混淆，很多患者最初發現口腔潰瘍或有腫物突出時，都以為是上火所致，最後到醫院就診時，往往已經是癌症中晚期。那麼，究竟如何分辨普通潰瘍和有癌變風險的潰瘍呢？
潰瘍、舌癌，傻傻分不清楚
當出現嘴巴起泡、口舌生瘡等癥狀，很多人都會以為是口腔潰瘍，不會引起重視。但是，專家提醒，良性口腔潰瘍一般潰瘍散在多處，底部表淺，疼痛明顯，病程較短，雖反覆發作但可自愈或經治療後好轉；如果舌緣、舌尖、舌背或舌腹等處出現有2周以上未癒合的單一性潰瘍，並出現感覺不痛的白斑、紅斑、扁平苔蘚，就可能是舌癌的前兆。
據了解，舌癌癌前病變的表現主要有三種癥狀：一是白斑；二是紅斑；三是扁平苔蘚。白斑主要是一種呈扁平或稍隆起的白色病變，一般不會讓人有疼痛的感覺，有5%的白斑會發生癌變；紅斑主要是一種絲絨狀或顆粒狀紅色斑塊，也不會有疼痛的感覺；而扁平苔蘚的表面看起來有破損、顏色潮紅，呈白色條紋或網紋狀。如果發現自己的舌部有這三種癥狀之一，而且並不感覺疼痛，時間又比較長，一定要引起警惕，應及時到醫院作進一步的檢查，以免貽誤病情。
預防舌癌，如何保護你的「三寸不爛之舌」
1、注意口腔衛生：做到每天早、晚刷牙，飯後漱口；每年口腔檢查1-2次，發現牙體、牙周病要及時治療，如有病灶更應及早去除。
2、發現良性病灶或癌前病變，如舌體部乳頭瘤或糜爛性扁平苔蘚等，應及時切除活檢，或積極治療，定期觀察。
3、長期夜磨牙或是上了歲數的人，牙齒容易被磨得很銳利，這種要及時磨改，以防止損傷舌側邊緣組織。
4、齲齒早填補，殘根殘冠能補就補，不能補早日拔除，牙周炎找准病因對症下藥。
5、要少吃刺激性、辛辣的食物，避免對舌頭或黏膜產生刺激。
6、戒除吸煙、嗜酒等不良習慣；加強體質鍛煉，改善營養，多吃富含維生素和有防癌、抗癌作用的新鮮水果，對預防舌癌的發生也是很重要的。
7、加強防癌普查，如果舌表面有糜爛、皸裂或潰瘍時，應高度重視，必要時作細胞學或活組織檢查。
8、要少吃或不吃檳榔，因為經常嚼檳榔會致癌，檳榔粗纖維較多，刺激口腔黏膜，形成慢性損傷，沒等到損傷好利落了，粗纖維又將它加重，反覆的刺激，最終導致癌變。
9、舌頭長時間在同一部位出現潰瘍不愈、伴有疼痛的癥狀，以及舌部原有白斑病損發生潰瘍的患者，都要警惕舌癌的可能。
日常生活習慣的調整可以對舌癌進行有效的防範，趕快摒棄那些不良習慣，讓舌癌遠離你我！
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