注意力訓練趣味遊戲大全
我們在練習快速閱讀的時候，有一項注意力的練習，也是我比較喜歡的一項練習。注意力非常重要的一種能力，可以說關乎任何一種學習的成敗，我們在訓練快速閱讀的能力時候也需要注意力的集中。今天就給大家分享注意力訓練中的一些有意思的趣味遊戲，無論你是大人還是學生或是小孩都可以玩一下，寓教於樂。
一、視覺類注意力訓練遊戲
遊戲一：快速查找數字
按順序依次找出數字
遊戲二：乒乓球靜止訓練
準備：乒乓球拍、乒乓球、紙、筆、秒錶
將乒乓球拍平端於胸前，離胸大約10厘米左右，保持球拍不傾斜，然後將乒乓球輕輕放於球拍的中間，在球停穩後把手拿開，目光要始終注視球拍上的球。球落地算一次，然後再開始新一輪的計時。
遊戲三：圈數字 製作數字表格，無序地組合在一起。把數字0-9雜亂
82965482017548965325698745123088924
01289347568198088421789652312565789
88466855224213652498579388753212030
21654879654321546807956463215820136
54847896548432012346579850132054687
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二、聽覺類注意力訓
遊戲一：聽我數一數！
如讓朋友快速說出：「1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、12、14、15、16、17、19、21、22、24」 你把注意力集中在他的聲音上，然後指出他漏數的數
遊戲二：比比看，誰的反應快！
讓朋友站好，向朋友說明遊戲規則，要求他按照指令做出相應的動作，反應越快越好。
比如： 1、面部或身體器官指認： 2、報數： 3、方向指認： 4、「看你做得像不像！」 5、綜合表現 等
三、觸覺類注意力訓練遊戲
遊戲一：百寶箱
1、將準備好的不同形狀和不同材質的玩具或其他物品全部放入紙箱內，用膠帶把箱子密封。
2、在箱子上開—個口，大小要能容孩子一隻手的進出。
3、讓孩子把手伸進紙箱內，不能看，然後訓練者報出一種玩具的名稱，讓孩子把這種玩具從紙箱中找出來。
4、驗證正確與否，再開始新的一輪尋找
遊戲二：猜字遊戲
讓朋友閉上眼睛，然後在朋友的手心或手背上寫字，讓朋友猜猜這是什麼字。或者讓朋友轉身，在他的背上寫字讓他猜。字可以從簡單到困難，從單個字到片語再到簡單的一句話。
四、身體協調類注意力訓練遊戲
閉目單腳直立
站在平坦的地面上，最好是空氣流通的地方，做三次深呼吸，讓情緒進入—種平靜放鬆的狀態。抬頭挺胸，慢慢地舉起雙臂，並保持在側平舉狀態，然後輕抬右腳（或左腳）至小腿的中間位置，以一條腿為支撐，收緊臀部，保持平衡。最後，輕輕地閉上雙眼。用秒錶計時，記錄時間，若抬起的腳觸地則需重新開始。
五、綜合注意力訓練遊戲
認知提升遊戲
準備8張心形（正方形）的紙片，分別在上面寫上決心、靜心、專心、細心、盡心、信心、耐心、恆心。
1、以淺顯的方式向孩子解釋這「八心」的含義。
2、詢問孩子在我們的學習生活中，什麼時候要運用這」八心」。
3、讓孩子編—個故事，故事中要出現這「八心「，加深孩子的理解。
4、和孩子—起分析，尋找孩子在目前的學習生活中缺少了哪幾種「心」。
5、和孩子探討接下去要做些什麼，才可以將缺失的「心」補上。
6、發現孩子在哪方面有所進步，就送他與之相關的一顆「心」，以示激勵。
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