女人用生薑加它這樣用，益氣補血，排出子宮寒氣，人也顯得更年輕

女人的子宮可以孕育生命，還可以維持月經的正常排出，從而起到排毒的作用。如果子宮內部出現寒氣瘀滯的現象時，會使女人的月經難以排出體外，還會影響卵巢健康。還使子宮內部血液循環逐漸減弱，激素分泌量也會有所降低，還會出現貧血現象，對女人健康也有一定危害。

而生薑是我們在平常生活中比較常用的食物，如果堅持食用生薑能起到排毒殺菌，祛除體內濕氣的作用。而生薑加它這樣用，還可以起到益氣補血，改善月經導致的貧血，保養子宮，人也顯得更年輕。

生薑加白醋敷肚臍

女人如果出現宮寒時，可以用生薑加白醋敷肚臍，這樣既可以緩解女人宮寒痛經等問題，也有利於子宮氣血的正常運轉，也有助於預防宮寒帶來的貧血現象。

具體方法：1.取半塊生薑切成薑末

2.加一勺白醋後攪拌均勻

3.在晚上臨睡覺前貼在肚臍上，用膠布固定好

4.第二天取出後再用姜擦拭肚臍

女人堅持在月經期這樣敷肚臍，既能緩解宮寒帶來的痛經問題，還能預防貧血癥狀的發生，還能有效地去除體內寒濕，對養護子宮、溫暖腸胃是非常好的，還可以緩解月經難排、宮寒貧血等現問題。

生薑加水泡腳

改善宮寒的方法有很許多種，其中用生薑水泡腳對調理宮寒是有一定幫助的。女人堅持每天晚上用生薑水來泡腳，可以溫通氣血，暖宮、調理宮寒等。

具體方法：1.取15—30克的生薑，將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋加熱水煮上10分鐘即可。

2.將煮好的姜水倒出，加入適量冷水或者直接冷卻至40℃左右，一般不燙就好。建議，泡腳時水沒過踝部，而且要邊泡邊按揉雙腳。

生薑加紅棗泡水

由於女人月經時期出現的貧血現象，可以用生薑加紅棗泡水喝，能有效的緩解女人痛經，還可以增加經血，促進子宮排出毒素與垃圾。

註：圖片來自網路

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